Child Protection In Heatwave: জ্বলন্ত গরমে বাচ্চাদের নিরাপদে রাখবেন কীভাবে? চিকিৎসকের কথা মেনে এই নিয়মগুলি পালন করুন, সুস্থ থাকবে শিশুরা

তাপপ্রবাহের রেকর্ড! গত কয়েক বছরে এত গরম পড়েনি।‌ যার জেরে সাধারণ মানুষ অতিষ্ঠ হয়ে পড়ছে। আবহাওয়া দফতর সূত্রে জানা গেছে আরও ৪-৫ দিন থাকবে এই অসহ্য তাপপ্রবাহ। দক্ষিণ ২৪ পরগনায় ৪০ ডিগ্রি পারদ ছুঁয়ে গিয়েছে।

আর এই গরমে শিশুদের রোদের মধ্যে বাড়িতে থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। বিশিষ্ট চিকিৎসক ড. জে এন হালদার জানাচ্ছেন, এই তাপপ্রবাহে কোনও কারণ ছাড়া শিশুদেরকে বাড়ি থেকে বের হওয়ার দরকার নেই।

যদি কোনও প্রয়োজনে বের হতে হয় তাহলে বিকালে ৫টার পর বা সকাল ১০টার আগে বের হওয়া উচিত। এই সময়ের ছাড়া বের হলে কয়েকটি সাবধানতা বা নিয়ম মেনে চলা উচিত।

শরীরে জলের চাহিদা তৈরি হওয়ার আগেই অর্থাৎ পিপাসা পাওয়ার আগেই বেশি করে জল খেতে হবে। তার সঙ্গে আঙুর, তরমুজ, এই ধরনের ফল খেতে হবে। ভাল করে স্নান করতে হবে।

কোনওভাবেই রঙিন জল খাওয়া যাবে না। মূলত এই গরমের জেরে শিশুদের পেটের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। শরীরে অপরিশোধিত জল এবং অত্যাধিক গরম হওয়ার কারণে নানা অসুখ হচ্ছে। তাই এই নিয়মগুলো মেনে চললে শিশুদের পক্ষে অনেকটাই উপকার।