পেলেও টয়লেটে যান না? অনেক ক্ষণ ধরে 'প্রস্রাব' চেপে রাখেন? জানেন কী হয় এতে...! শিউরে উঠবেন

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে নানা ব্যস্ততার কারণে অনেক সময় আমরা প্রস্রাব আটকে রাখি। বিশেষ করে কাজের চাপে, ভ্রমণের সময় বা অন্য কোনও কারণে অনেকেই প্রস্রাব করতে দেরি করেন।

প্রথমে এটি তেমন ক্ষতিকর মনে না হলেও দীর্ঘমেয়াদে এটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।

দীর্ঘ সময় ধরে ধরে রাখেন আপনিও ?.. যদি জানতেন এর ফলে কী হয়, তাহলে জীবনে কখনও আটকাতেন না! অনেকেই প্রস্রাব আটকে রাখেন, যা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক। আসুন জেনে নেওয়া যাক, এই অভ্যাসের ফলে কী কী ক্ষতি হতে পারে। 

যদি দীর্ঘ সময় ধরে মূত্রাশয়ে প্রস্রাব জমে থাকে, তবে তাতে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং কিডনিতে সংক্রমণ ঘটাতে পারে। এর ফলে প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া, প্রস্রাবের রঙ বদলে যাওয়া, দুর্গন্ধযুক্ত প্রস্রাব এবং তলপেটে ব্যথার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। উপেক্ষা করলে কিডনির মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।

দীর্ঘ সময় প্রস্রাব আটকে রাখার ফলে কিডনিতে পাথর হতে পারে। বড় আকারের পাথর মারাত্মক পেটব্যথা, বমি এবং প্রস্রাবে রক্তক্ষরণের কারণ হতে পারে। এটি শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করতে পারে।

নিয়মিত প্রস্রাব আটকে রাখলে মূত্রাশয়ের প্রাচীর প্রসারিত হতে থাকে। ফলে প্রস্রাব সম্পূর্ণভাবে বের হয় না। এমনকি প্রস্রাব করার পরেও মনে হয়, পুরোপুরি খালি হয়নি। এ কারণে বারবার প্রস্রাবের অনুভূতি হয় এবং রাতে ঘন ঘন টয়লেটে যেতে হয়।

দীর্ঘ সময় ধরে প্রস্রাব আটকে রাখলে কিডনির ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। এর ফলে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য শারীরিক সমস্যার ঝুঁকি বাড়ে। উপেক্ষা করলে কিডনি বিকলও হতে পারে।

নিয়মিত প্রস্রাব আটকে রাখার ফলে মূত্রাশয় ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এর ফলে হার্টের সমস্যা, কিডনি সংক্রমণ এবং কিডনি বিকল হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

যদি দীর্ঘ সময় ধরে প্রস্রাব আটকে রাখার অভ্যাস থাকে, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। যদিও এটি সাময়িক সমস্যা বলে মনে হতে পারে, তবে এর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। তাই সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত সময়মতো প্রস্রাব করা অত্যন্ত জরুরি।