Healthy Lifestyle: ভায়াগ্রার বিকল্প এই লাল রসালো ফল... বুড়ো বয়সেও ভেলকি দেখাবেন... মিলনের ইচ্ছে হবে দ্বিগুণ

তরমুজ সাধারণত গরমে খাওয়া হয়। এটি শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে দেয়।

স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথলাইন.কম-এ প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে জানা যাচ্ছে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের টেক্সাস-এ অ্যান্ড এম বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণার কথা। সেখানেই আছে তরমুজ বিষয়ক এক তথ্য।

তরমুজের বীজে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন আছে যাপেশির স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। প্রোটিন খেলে অনেকক্ষণ পেট ভর্তি থাকে,ঘনঘন খাওয়ার প্রবণতা কমে, ফলে ওজন কমে সহজেই।

সিট্রুলিন নামক অ্যামিনো অ্যাসিডের স্বাভাবিক উৎস তরমুজ । এই সিট্রুলিনের রক্ত সঞ্চালন ও রক্তনালীর কর্মক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পারে। এখানেই শেষ নয়, তরমুজে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট অবসাদ দূর করে, ওজনও কমায়।

ওই বিশ্ববিদ্যালয়ের ফ্রুট অ্যান্ড ভেজিটেবল ইমপ্রুভমেন্ট সেন্টারের অধিকর্তা ভিনু পটেল ও তাঁর সহযোগীরা মিলে দীর্ঘদিন গবেষণা চালিয়েছেন এই বিষয়টি নিয়ে।