Healthy Lifestyle: ভেলকি জানে দু' টাকার এই পাতা! তড়তড়িয়ে কমবে ব্লাড সুগার! ডায়বেটিস জব্দ এর কাছে...

জানার কোনও শেষ নেই। আমাদের আশেপাশে থাকা যে কোনও বিষয় ঘিরেই আছে নানা আশ্চর্যজনক তথ্য যা আমাদের জানার পরিধির বাইরে। যা শুনলে আমরা আকাশ থেকে পড়ি। এমনও যে হতে পারে ভাবা যায় না। উত্তরটা জানলে আমাদের অবাক হওয়া ছাড়া কোনও উপায় থাকে না।

আজকাল অনেক প্রতিযোগিতাতে এমসিকিউ আসে। আর সেই সব প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার জন্য এসব জানা খুব জরুরি।

কখনও কখনও এমন হয়, উত্তরটা হয়তো আমরা জানতাম। কিন্তু শুধু মাথা ঠান্ডা না রাখার কারণে জানা জিনিসের উত্তর দিতে ভুল করি।

আজ যে প্রশ্নটি এই প্রতিবেদনে তুলে ধরা হয়েছে তা চেনা একটি প্রশ্ন হলেও এর উত্তর অনেকের কাছেই অজানা। বলা ভাল বেশিরভাগ মানুষই এর উত্তর দিতে ভুল করেছেন।

বলুন তো এমন কোন পাতা আছে যার কাছে জব্জ হয় ব্লাড সুগার?

ঘরে ঘরে ডায়াবিটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। ওষুধ ছাড়াও ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখার বেশ কিছু উপায় রয়েছে। এমন কিছু ঘরোয়া পথ্য রয়েছে, যা রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

নিম পাতা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। রোজ সকালে খালি পেটে দু’টি পাতা খেলে মরশুম পরিবর্তনের কারণে ঠান্ডা লাগা, জ্বর-কাশি থেকে মুক্তি মেলে। রোজ নিম পাতা খেলে জ্বরের প্রবণতা কমে। পাশাপাশি, ম্যালেরিয়া থেকেও রক্ষা পাওয়া যায়। এই পাতাই সুগারের যম।

নিমের নানা গুনের শেষ নেই। এই গাছের পাতা থেকে ডাল সবই ভীষণ উপকারী।

ডায়াবেটিস রোগীরা যদি প্রতিদিন ৫-৬টি নিম পাতা চিবিয়ে খান, তাহলেই রক্তে শর্করার মাত্রা তরতর করে কমবে৷