World Chocolate Day: জানেন কেন চকোলেট দেখলে আপনি লোভ সামলাতে পারেন না?

৭ জুলাই ওয়ার্ল্ড চকোলেট ডে। কলেট খেতে বড় থেকে ছোট সবাই ভালবা সে। অনেকেই ওজন বৃদ্ধি, ক্যাভেটিসের ভয়ে চকলেট থেকে দূরে থাকেন। তবে Chocolate খেলে সুস্থ থাকে হার্ট অন্যদিকে দীর্ঘদিন স্মৃতিশক্তি অটুট এমনকি ক্যানসারও প্রতিরোধ করতেও সক্ষম এটি

চকোলেট এমনই এক খাবার যা প্রায় সকলেই ভালবাসে৷ কিন্তু কেউ কেউ যেন চকোলেট খান নেশার মতো৷ আবার অনেকেই চকোলেট দেখে লোভ সামলাতে পারেন না৷ আপনিও কি এদের মধ্যে পড়েন? জেনে নিন কেন এমন হয়৷

অনেক খাবার খাওয়ার ঝোঁকের সঙ্গেই জড়িয়ে শরীরে কোনও মিনারেলের ঘাটতি৷ বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন ম্যাগনেশিয়ামের ঘাটতির কারণে চকোলেট খাওয়ার ঝোঁক বাড়ে৷

চকোলেটকে বলা হয় মুড লিফটিং খাবার৷ যা খেলে মন ভাল হয়ে যায়৷ তাই যারা ডিপ্রেশনে ভুগছেন বা বোর হয়ে গেলে চকোলেট খাওয়ার ঝোঁক বাড়ে৷

ডাক্তাররা আবার বলেন চকোলেট খাওয়া অনেকটাই সেন্সরি৷ অর্থাৎ আমাদের ইন্দ্রিয় বলে দেয় কখন চকোলেট খেতে হবে৷ রক্তে শর্করার মাত্রা কমে গেলে আমাদের শরীর যখন মিষ্টি কিছু চায় তখন আমরা চকোলেট খাই৷ তাই যাদের রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক ভাবেই কিছুটা কম বা যারা হাইপো গ্লাইসেমিয়ায় ভুগছেন তাদের মধ্যে চকোলেট খাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়৷