Custard Apple Side Effects: ব্লাড সুগারের যম...! যৌবন ধরে রাখার জাদুকাঠি! হাজার উপকারী হলেও ভুলেও আতা খাবেন না এঁরা, বীজও বিষাক্ত! জানুন কাদের জন্য চরম ক্ষতিকর
- Published by:Riya Das
- news18 bangla
Last Updated:
Custard Apple Side Effects: ড. নিত্যানন্দ ত্রিপাঠী বলেন, আতার মধ্যে হাজারও গুণ থাকলেও এই ফল সবার জন্য মোটেই উপকারী নয়৷ এই ফল খেলে কারোর কারোর অ্যালার্জি হয়।
advertisement
এই ফলটিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এছাড়াও, ফসফরাস, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, থায়ামিন, রাইবোফ্লাভিন, প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, মেথিওনিনের মতো পুষ্টি উপাদানগুলি প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। তবে চিকিৎসকরা বলেন এটি সামান্য পরিমাণে খেতে হবে। অন্যথায় কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। যা শরীরের জন্য বড় ক্ষতি৷
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
ড.নিত্যানন্দ ত্রিপাঠী আরও বলেন, ঠান্ডা আবহাওয়ায় এই ফল খেলে সর্দি-কাশি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এগুলো ক্যালোরি সমৃদ্ধ। এর ফলে ওজন বৃদ্ধি পায়। গর্ভবতী মহিলাদের যতটা সম্ভব কম খাওয়া উচিত। ভুলবশত পাকস্থলীতে বীজ ঢুকলে গর্ভপাতের ঝুঁকিও থাকে। যারা স্থূলতায় ভুগছেন তাদের চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই খাওয়া উচিত।