Health Tips: পা ফোলা ফোলা ভাব সঙ্গে বিষের মত ব্যাথা! বড়সড় রোগ ছেঁকে ধরছে? সময় থাকতে থাকতে জেগে উঠুন

শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে শরীর ফুলে যাওয়ার সমস্যা হতে পারে। কোলেস্টেরল বৃদ্ধি এবং পা ফুলে যাওয়া হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে। পা ফুলে যাওয়া কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউরের লক্ষণ হতে পারে।

কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর একটি মারাত্মক রোগ। এই রোগে হৃদপিণ্ড রক্ত পাম্প করতে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হয়। রক্ত সঞ্চালনে সমস্যা হলে পায়ে জল জমার সমস্যা হয়। যার কারণে পায়ে ফোলাভাব দেখা দেয়। পায়ে ফোলা দেখা হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। আসুন জেনে নেই কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়।

হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণ-পা ফোলাকে কখনই হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয় কারণ এটি অনেক গুরুতর রোগের সম্ভবনা অনেকক্ষেত্রে বাড়িয়ে দেয়। পা, গোড়ালি এবং পেট ফুলে যাওয়া হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এই অবস্থায় কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউরের লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

পায়ের ফোলাকে পেরিফেরাল এডিমা বলে। এগুলি মানুষের হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। এ রোগের কারণে পায়ে ভারি ভাব হতে পারে। ত্বকেও ফোলাভাব দেখা দিতে পারে। চিহ্নও থাকতে পারে। জুতা পরতে অসুবিধা হতে পারে। ফুলে যাওয়ার কারণে পা গরম ও শক্ত হয়ে যেতে পারে।

খারাপ কোলেস্টেরল বৃদ্ধির কারণে প্রায়ই হৃদরোগ হয়। এমন পরিস্থিতিতে আপনার খাদ্যতালিকায় বিশেষ পরিবর্তন আনা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এই সময় তৈলাক্ত জিনিস খাবেন না। এছাড়াও, ওজন কমাতে প্রতিদিন ব্যায়াম করুন।

পা ফোলা কমাতে খাবারে নুন কম খান। শরীরে সোডিয়ামের পরিমাণ বেড়ে গেলে তা ফুলে যেতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে সময় নষ্ট না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)