Health Tips: ৮০-তেও ভেলকি দেখাবে যৌবন...! আগাছা ভেবে অবহেলা নয়! পুরুষদের জন্য অমৃত 'এটি', সুগার-কোলেস্টেরলেরও মহাশত্রু

আয়ুর্বেদে এমন অনেক জিনিস রয়েছে, যা প্রায় সর্বত্র দৃশ্যমান কিন্তু আমরা তাদের ব্যবহার জানি না। অমরবেলও তাদের মধ্যে একটি। অনেক জায়গাতেই লতার আকারে মোড়ানো অমরবেল দেখতে পাওয়া যায়।

এর পাতা, ফল, বীজ, বাকল ইত্যাদি সবই আয়ুর্বেদে ওষুধ হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে বহু বছর ধরে। আমরবেলে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়, যা শরীরের জন্য উপকারী। এর ব্যবহার স্থূলতা, ডায়াবেটিস, সংক্রমণ, অ্যাসিডিটি, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি থেকে মুক্তি দেয়।

এটি পুরুষদের অনেক গুরুতর সমস্যা নিমিষেই সমাধান করার ক্ষমতা রাখে। লখনউয়ের আয়ুর্বেদিক কলেজ ও হাসপাতালের আয়ুর্বেদাচার্য ডাঃ সর্বেশ কুমারের কাছ থেকে জেনে নেওয়া যাক অমরবেলের অলৌকিক উপকারিতা।

অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর অমরবেল পুরুষদের জন্য অমৃত। এটি পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে, যা উর্বরতা এবং পেশী বিকাশে সাহায্য করে। এটি যৌন ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং পুরুষত্বহীনতা প্রতিরোধেও কার্যকর। এছাড়াও এটি পুরুষদের মানসিক চাপ এবং ক্লান্তি থেকে মুক্তি দিতেও সহায়ক।

অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর অমরবেল পুরুষদের জন্য অমৃত। এটি পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে, যা উর্বরতা এবং পেশী বিকাশে সাহায্য করে। এটি যৌন ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং পুরুষত্বহীনতা প্রতিরোধেও কার্যকর। এছাড়াও এটি পুরুষদের মানসিক চাপ এবং ক্লান্তি থেকে মুক্তি দিতেও সহায়ক।

অমরবেল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। প্রতিদিন এর বীজের গুঁড়ো ৫ গ্রাম খেলে সুগার লেভেল কমানো যায়। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের এটি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে ডায়াবেটিস চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু না খাওয়াই ভাল।

শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণেও অমরবেল গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই লতাতে উপস্থিত ঔষধি গুণ খারাপ কোলেস্টেরল কমায় এবং ভাল কোলেস্টেরল বাড়ায়। এছাড়া এটি রক্তচাপ স্থিতিশীল রেখে হার্টকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। এটি নিয়মিত ব্যবহার করলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যায়। ঔষধি গুণসম্পন্ন আমর লতা রক্তস্বল্পতার মতো বিপজ্জনক রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে খুবই সক্ষম বলে মনে করা হয়। অমরবেলে রয়েছে আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি, যা হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি পূরণ করে রক্তকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। এমন পরিস্থিতিতে রক্তশূন্যতা এড়াতে এই লতা ব্যবহার করতে পারেন।