Trending:

Health Tips: রাস্তার 'এই' খাবার চেটেপুটে খাচ্ছেন? জানেন কি একধাক্কায় কমছে আয়ু! অজান্তেই ভয়ানক ক্ষতি হচ্ছে শরীরের, সাবধান!

Last Updated:
Health Tips:অফিসে একটানা কাজের ফাঁকে। কিংবা বাইরে ঘুরতে বেরলেই রোল, চাউমিন কিংবা তেলেভাজা খাওয়া হয়ে যায় নিমেষেই। তবে এই সাময়িক তৃপ্তি অনেকসময় গুরুতর সমস্যা ডেকে আনে জীবনে।
1/7
সাময়িক তৃপ্তি অনেকসময় গুরুতর সমস্যা ডেকে আনে জীবনে। ওজন বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি তো আছেই। সঙ্গে হার্টের অসুখ, অ্যালঝাইমার, ডিমেনশিয়ার মতো রোগের আশঙ্কাও বাড়ে।
সাময়িক তৃপ্তি অনেকসময় গুরুতর সমস্যা ডেকে আনে জীবনে। ওজন বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি তো আছেই। সঙ্গে হার্টের অসুখ, অ্যালঝাইমার, ডিমেনশিয়ার মতো রোগের আশঙ্কাও বাড়ে।
advertisement
2/7
বাঙালি ভোজন রসিক। তাইতো বাঙালির খাওয়ার বিষয়টি সকলের জানা। শুধু বাড়িতে নয়। বাইরে বেরলেও তেল-মশলা দেওয়া খাবার খাওয়ার ইচ্ছে জাগে সকলের।
বাঙালি ভোজন রসিক। তাইতো বাঙালির খাওয়ার বিষয়টি সকলের জানা। শুধু বাড়িতে নয়। বাইরে বেরলেও তেল-মশলা দেওয়া খাবার খাওয়ার ইচ্ছে জাগে সকলের।
advertisement
3/7
অফিসে একটানা কাজের ফাঁকে, কিংবা বাইরে ঘুরতে বেরলেই রোল, চাউমিন কিংবা তেলেভাজা খাওয়া হয়ে যায় নিমেষেই। পছন্দের খাবার যেন আলাদা একটা তৃপ্তি দেয় বাঙালিকে।
অফিসে একটানা কাজের ফাঁকে, কিংবা বাইরে ঘুরতে বেরলেই রোল, চাউমিন কিংবা তেলেভাজা খাওয়া হয়ে যায় নিমেষেই। পছন্দের খাবার যেন আলাদা একটা তৃপ্তি দেয় বাঙালিকে।
advertisement
4/7
অভিজ্ঞ চিকিৎসক বিশ্বজিৎ সরকার জানান, প্রক্রিয়াজাত মাংস সবচেয়ে প্রথমে থাকে এই খাবারগুলির মধ্যে। অথচ এই ধরনের খাবার বেশিরভাগ সময়েই আয়েশ করে খাচ্ছে মানুষ।
অভিজ্ঞ চিকিৎসক বিশ্বজিৎ সরকার জানান, প্রক্রিয়াজাত মাংস সবচেয়ে প্রথমে থাকে এই খাবারগুলির মধ্যে। অথচ এই ধরনের খাবার বেশিরভাগ সময়েই আয়েশ করে খাচ্ছে মানুষ।
advertisement
5/7
কর্নফ্লেক্সের মতো খাবার দিয়ে প্রাতরাশ করেন অনেকেই। তবে এসবও কিন্তু কমিয়ে দিতে পারে আয়ু। কারণ, এতে থাকে অতিরিক্ত চিনি স্থূলতা ও ডায়াবিটিসের আশঙ্কা বাড়িতে তোলে।
কর্নফ্লেক্সের মতো খাবার দিয়ে প্রাতরাশ করেন অনেকেই। তবে এসবও কিন্তু কমিয়ে দিতে পারে আয়ু। কারণ, এতে থাকে অতিরিক্ত চিনি স্থূলতা ও ডায়াবিটিসের আশঙ্কা বাড়িতে তোলে।
advertisement
6/7
সন্ধেবেলায় আয়েশ করে বসে চায়ের সঙ্গে চিপস কিংবা চানাচুর খেতে মন্দ লাগে না । এগুলোতে ব্যবহার করা সংরক্ষণকারী উপাদান মানব শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।
সন্ধেবেলায় আয়েশ করে বসে চায়ের সঙ্গে চিপস কিংবা চানাচুর খেতে মন্দ লাগে না । এগুলোতে ব্যবহার করা সংরক্ষণকারী উপাদান মানব শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।
advertisement
7/7
ইনস্ট্যান্ট নুডলস ও বেশ ক্ষতিকর মানব শরীরের জন্য। কারণ, এই ধরনের নুডলসে অনেকটা পরিমাণ নুন থাকে। ফলে শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে আচমকাই।
ইনস্ট্যান্ট নুডলস ও বেশ ক্ষতিকর মানব শরীরের জন্য। কারণ, এই ধরনের নুডলসে অনেকটা পরিমাণ নুন থাকে। ফলে শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে আচমকাই।
advertisement

ছবি

নতুন বছরে কাঁপবে দুনিয়া...! মঙ্গলের দুঃসাহসিক চালে দুঃসময় ৩ রাশির, দুর্ঘটনার সম্ভাবনা
নতুন বছরে কাঁপবে দুনিয়া...! মঙ্গলের দুঃসাহসিক চালে দুঃসময় ৩ রাশির, দুর্ঘটনার সম্ভাবনা
পারদ সামান্য বাড়লেও ফের ঝপ করে কমবে তাপমাত্রা! পৌষ সংক্রান্তির আগে জানুন হুগলির আবহাওয়া
পারদ সামান্য বাড়লেও ফের ঝপ করে কমবে তাপমাত্রা! পৌষ সংক্রান্তির আগে জানুন হুগলির আবহাওয়া
শীতের রাতে এয়ারপোর্ট থেকে আসছে বিকট নানা শব্দ! হল টা কী...! বিমানের নিরাপত্তা নিয়ে প্রশ্ন
শীতের রাতে এয়ারপোর্ট থেকে আসছে বিকট নানা শব্দ! হল টা কী...! বিমানের নিরাপত্তা নিয়ে প্রশ্ন
টিকিট বুকিংয়ের নিয়মে বদল! সকাল ৮টা থেকে রাত ১২টার মধ্যে টিকিট বুক করতে পারবেন না 'এঁরা'
টিকিট বুকিংয়ের নিয়মে বদল! সকাল ৮টা থেকে রাত ১২টার মধ্যে টিকিট বুক করতে পারবেন না 'এঁরা'
১০-এর নিচে ঝাড়গ্রামের পারদ, তাপমাত্রা আরও নামবে পূর্বাভাস আবহাওয়া দফতরের
১০-এর নিচে ঝাড়গ্রামের পারদ, তাপমাত্রা আরও নামবে পূর্বাভাস আবহাওয়া দফতরের
আরও দেখুন

লেটেস্ট খবর

আরও খবর
advertisement
advertisement