Health Tips: চোখে জ্বালা, দৃষ্টি মাঝে মাঝে ঘোলাটে লাগে? আপনার এই অভ্যেসটি নেই তো?
- Published by:Raima Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
Health Tips: ধূমপানের জেরে চোখে অক্সিজেন কম পৌঁছয়। জানুন ও সতর্কতা নিন।
ধূমপানের কোনও শারীরিক উপকারিতা নেই। ফুসফুস, হৃদয় থেকে শুরু করে গোটা শরীরেই এর খারাপ প্রভাব রয়েছে। ধূমপানের অভ্যেস মানে জেনেশুনে শরীরকে খারাপ করার কাজ। রয়েছে ক্যান্সারের মতো মারণরোগের ঝুঁকিও। বিশেষজ্ঞদের মতে, সিগারেট পান চোখেরও মারাত্মক ক্ষতি করে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
কীভাবে চোখের যত্ন নেবেন? সবার আগে ধূমপান বন্ধ করুন। স্ক্রিন টাইম কমিয়ে ফেলুন। চোখের ব্যায়াম করুন নিয়ম মেনে। সূর্যের আলোয় বেরোলে গ্লাস ব্যবহার করুন। শরীরে রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)