Health Tips: স্নান করার আগেই পেট ভরে খাওয়ার অভ্যেস? আপনার শরীরে কী হচ্ছে জানুন
- Published by:Raima Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
অনেকে ভাবেন খাওয়ার পর স্নান করলে ভালো ঘুম হয়। (Health Tips)
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
রাতে কিংবা দুপুরে, ভারি খাবার খাওয়ার পর চা পান করা কিন্তু পেটের স্বাস্থ্যের জন্য একেবারেই ভাল নয়। উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার খাওয়ার ঠিক পরপরই চা পান করলে হজমে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। চায়ের মধ্যে প্রচুর মাত্রায় ট্যানিন থাকে, যা খাবারের প্রোটিনের সঙ্গে রাসায়নিক বিক্রিয়া করে এক ধরনের জটিল রাসায়নিক যৌগ তৈরি করে। এই রাসায়নিক যৌগ হজমে সমস্যার সৃষ্টি করে এবং শরীরে আয়রন শোষণে বাধা দেয়।
advertisement