বাঁচতে চান...? বর্ষায় ভুলেও খাবেন না এই 'মাছ'! শরীরে ডেকে আনবে ডায়রিয়া, টাইফয়েডের 'বীজ'! বাড়াবে সংক্রমণ, জানুন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
- Published by:Sanjukta Sarkar
- news18 bangla
Last Updated:
Health Tips: মাছ সাধারণত স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। কিন্তু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের পরামর্শ মতে, বর্ষাকালে এই পুষ্টিকর মাছই কিন্তু আপনার শত্রু হয়ে উঠতে পারে। প্রিয় মাছ খেতে সুস্বাদু লাগলেও বেশ কিছু স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।
advertisement
বর্ষাকালে যেমন কাঁচা ও পাতাযুক্ত সবজি বেশি খাওয়া এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়, তেমনি মাছ খাওয়া থেকেও দূরে থাকা উচিত। সাধারণ দিনে মাছ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে মনে করা হলেও বর্ষাকালে এটি খেলে স্বাস্থ্যের উপকারের চেয়ে ক্ষতিই বেশি হয়। কখনও কখনও মাছ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই বিপজ্জনক প্রমাণিত হয় এই সময়।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে:বর্ষাকালে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা দুর্বল হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, তাই এই সমস্যাগুলি দ্রুত দেখা দিতে পারে। এই সব কারণেই চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা এই সময় মাছ খাওয়া কমানোর পরামর্শ দেন। প্রয়োজনে সম্পূর্ণ ভাল করে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন করা এবং ভাল ভাবে ভাজা খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন।
advertisement
advertisement
advertisement
মাছের ডিম বিপজ্জনক হতে পারে।বর্ষাকাল মাছের প্রজননের সময়। এই সময়ে তাদের ডিমগুলি অত্যন্ত সংক্রামিত হয়। এই ডিমগুলি খেলে গুরুতর সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে। কখনও কখনও খাদ্যে বিষক্রিয়া এতটাই বিপজ্জনক যে এটি মৃত্যু পর্যন্ত ডেকে আনতে পারে। এর পাশাপাশি পেট ব্যথা, ডায়রিয়া, বমির মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে।
advertisement