Health Tips: এই পাতা তো মিরাকেল, গরমে শরীর করে বরফের মতো ঠান্ডা, আবার সর্দি-কাশি সারাতে আয়ুর্বেদের মোক্ষম উপাচার
- Published by:Debalina Datta
- trending desk
Last Updated:
Health Tips: সূর্যের খরতাপেও শরীর থাকবে শীতল, শ্বাসকষ্টের সমস্যাও নিমেষে হবে দূর; প্রতিদিন চিবিয়ে খান ছোট্ট এই পাতা
: গরমের মরশুম শুরু হতে না হতেই পুদিনা পাতার গুরুত্ব এবং চাহিদা দুইই বেড়ে যায়। বাজারে প্রাপ্ত পানীয় কিংবা ঘরে শরবত বানাতে পুদিনার রস ব্যবহার করা হয়ে থাকে। শুধু তা-ই নয়, গরমকালে পুদিনার চাটনি বেশ উপাদেয়ও বটে! স্ন্যাকসের সঙ্গে পুদিনার চাটনি হলে তো কথাই নেই! কারণ স্বাদে আর গন্ধে অতুলনীয় এই ছোট্ট সবুজ পাতা।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
ডা. মকরন্দ কুমার আরও বলেন যে, পুদিনা পাতা শরীরের জলের চাহিদা পূরণ করতে সক্ষম। আর শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতেও সাহায্য করে। এখানেই শেষ নয়, এটি হিটস্ট্রোকের হাত থেকেও আমাদের রক্ষা করে। পেট এমনকী শরীরও ঠান্ডা রাখতে সক্ষম পুদিনা। ফলে গরমের দিনে এটি নিয়মিত সেবন করলে তাপপ্রবাহের ঝুঁকি থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। অর্থাৎ প্রবল গরমেও শরীরকে স্বস্তি দিতে পারে এই পাতা।
advertisement
advertisement