শরীরের 'এই' ৭ জায়গা কখনও 'স্পর্শ' করা উচিত নয়... কারণ জানলে চমকে যাবেন!

প্রায়ই বসে থাকার সময় অনেকেরই নিজের ঠিক বা হাত-পা চুলকাতে অথবা নিজের কান, নাক, চোখ বা অন্য কোথাও ঘামাচি বা ফুসকুড়ি থাকলে তাতে স্পর্শ করার অভ্যাস দেখা যায়। কিন্তু, আপনি কী জানেন যে শরীরের এমন ৭টি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ রয়েছে যা কখনই বেশি স্পর্শ করা উচিত নয়। আপনার এই অভ্যাস নেই তো?

আমাদের শরীরের এমন কিছু অংশ আছে, যেগুলো বার বার স্পর্শ করলে নানা সমস্যা হতে পারে। যদিও অজান্তেই আমরা এসব জায়গায় বার বার হাত দিয়ে থাকি। চিকিৎসকদের মতে, সুস্থ থাকতে চাইলে শরীরের সে সব অংশ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকতে হবে।

শরীরের এই অংশগুলি স্পর্শ করার অভ্যাস আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। অনেকেই জানেন না এই অঙ্গগুলিতে শুধু স্পর্শ করলেই সংক্রমণ ছড়ানোর আশঙ্কা থাকে। আপনি যদি এখনও পর্যন্ত এই তথ্যটি জানেন না, তবে এই খবরটি আপনার জন্য দরকারী।

গোহমত নার্সিং হোমের পুষ্টিবিদ আলকা গোহমতের মতে, সংক্রমণ দূরে রাখতে এই বিষয়গুলির যত্ন নেওয়া জরুরি। আসুন চিনে নিই শরীরের সেই অংশগুলো যেগুলি স্পর্শ করা বিপজ্জনক।

চোখ: বেশির ভাগ সময় আমরা হাত দিয়ে চোখ ঘষি। কখনও কখনও ব্যথা হলে বা কখনও নেহাতই অভ্যাসবশত। আমাদের চোখ অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং খুব দ্রুত সংক্রমণ ধরতে পারে। কিন্তু, প্রায়শই চোখ স্পর্শ করার সময় এই জিনিসগুলি মনে রাখা হয় না। কিন্তু হাত ও নখ থেকে জীবাণু সহজেই চোখে প্রবেশ করে। এর ফলে চোখে চুলকানি হতে পারে আর ধীরে ধীরে তা সংক্রমণের রূপ নেওয়াও সম্ভব।

মুখ: অনেক সময়ই দিনে বার বার মুখ স্পর্শ করি আমরা! কিন্তু একান্ত প্রয়োজন ছাড়া মুখ থেকে হাত দূরে রাখাই ভাল। কারণ দুটি হাতে আমরা সারাদিন অনেক কিছু ধরে থাকি। সেখান থেকে বিভিন্ন ধরনের জীবাণু হাতে লেগে থাকে। সেই হাত মুখে দিলে সেখানেও ছড়ায় এই জীবাণু। ফলে হতে পারে ব্রণ, ফুসকুড়ি-সহ ত্বকের নানা সমস্যা।

ঠোঁট ও মুখের ভিতরের অংশ: বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে, আমাদের শরীর যেসব জীবাণুর মাধ্যমে আক্রান্ত হয় তার এক তৃতীয়াংশই প্রবেশ করে আমাদের মুখের মাধ্যমে। তাই অকারণে ঠোঁট কিংবা মুখের ভেতরের অংশ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন। এতে অনেক ধরনের অসুখ-বিসুখ থেকে বাঁচা সহজ হবে।

.কান: যখন-তখন কান খোঁচানোর অভ্যাস নেই তো? এমন অভ্যাস থাকলে আজই বন্ধ করুন। কান এমন এক অঙ্গ যার ভিতরে কখনও কিছু প্রবেশ করানো উচিত নয়। কারণ আমাদের কানের ভিতরের চামড়া অনেকটাই পাতলা। তাই কানের ভিতরে কাঠি, আঙুল বা পেনসিল জাতীয় কিছু প্রবেশ করালে ঘটতে পারে বিপদ। তাই কান চুলকালে সেই অস্বস্তিটুকু সহ্য করার পরামর্শই দেন বিশেষজ্ঞরা।

নাকের ভিতর: নাকের ভিতরে আঙুল ঢোকানোর বদ অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। এটি দেখতে যেমন খারাপ দেখায় তেমনই ভয়ঙ্কর অস্বাস্থ্যকর। নাকের ভেতরে আঙুল দেওয়ার অভ্যাস থাকলে তা হতে পারে স্টাফাইলোকোকাস অরিয়াস নামক ব্যাক্টেরিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার কারণ। এটি বিপদের কারণ হতে পারে।

নখের ভিতর: নখ একটু বড় হলে এর ভেতরের অংশ অন্য হাতের নখ দিয়ে খোটাখুটি করেন অনেকে। এটি করা যাবে না। নখ পরিষ্কার করতে হলে নখের পরিবর্তে নরম ব্রাশ ব্যবহার করুন। এতে নখের ভেতরে থাকা জীবাণু এবং মৃত কোষ শরীরের অন্য অংশে প্রবেশের সুযোগ পাবে না।

মলদ্বারে হাত দেবেন না।মলদ্বারএটি শরীরের এমন একটি অংশ যে শুধু স্পর্শ করলেই কিছু রোগ হতে পারে। অত্যন্ত সংবেদনশীল এলাকা। পায়ুপথে ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ বেশি। এটি স্পর্শ করলেও হাতে ব্যাকটেরিয়া হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে এই ব্যাকটেরিয়া যুক্ত হাত শরীরের অন্যান্য অংশে লাগালে সংক্রমণ ছড়ানোর আশঙ্কা বেড়ে যায়।