Health Tips: জটিল রোগের পঞ্চবাণ...! সারাবছরে একবারই মাত্র মেলে, গর্ভবর্তী মহিলাদের জন্য অমৃত, ফলের 'রানি' এটিই, নাম বলতে গিয়ে ৯৯% মানুষই হিমশিম! আপনি জানেন?

ফলের রাজা যেমন আম তেমনি ফলের রানি কে জানেন? নাম জানলে চমকে যাবেন আপনিও৷ ফলের রাজার মতোই পুষ্টিগুণে ভরপুর ফলের রানি৷

ফলের রানি হল ম্যাঙ্গোস্টিন৷ রাজার নামের সঙ্গে এর মিলও রয়েছে৷ ম্যাঙ্গোস্টিন নামের গাব জাতীয় ফলকেই বলা হয় ফলের রানি৷ এটি একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যার স্বাদ কিছুটা টক-মিষ্টি।

ম্যাঙ্গোস্টিন একটি বিশেষ ফল যা তামিলনাড়ু এবং কেরালার কিছু বিশেষ অঞ্চলে জন্মায়। ম্যাঙ্গোস্টিন বেশিরভাগই কেরালার কোল্লাম এবং তামিলনাড়ুর টেনকাসি জেলায় জন্মে। এটি বিশেষ করে লাল মাটির এলাকায় এবং উর্বর মাটিতে জন্মায়৷

এই ফলটি বছরে একবারই হয়। বর্ষাকালে, বিশেষ করে জুন এবং জুলাই মাসে এই ফলটি সবচেয়ে ভালো হয়। এটি পার্বত্য অঞ্চলের একটি মূল্যবান উপহার হিসাবে বিবেচিত হয়।

ম্যাঙ্গোস্টিন ভিটামিন ও মিনারেলের চমৎকার উৎস। এর নিয়মিত সেবন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। এটি গর্ভবতী মহিলা এবং বয়স্কদের জন্য খুবই উপকারী।

প্রতিদিন একটি করে ম্যাঙ্গোস্টিন খেলে আপনি সুস্থ থাকতে পারেন। এটি পেটের জন্য ভাল এবং শরীরের পুষ্টি যোগায়।