সব সময় কি সর্দি-কাশি লেগেই থাকে? গরম জলে ছোট্ট এই উপাদান মিশিয়ে ভাপ নিলে মিলবে উপকার

বহু সময় ধরেই ভারতীয় ঘরকন্নার অঙ্গ ছিল ফিটকিরি। এটি আসলে একটি প্রাকৃতিক মিনারেল। বলা ভাল, ফিটকিরি হল সোডিয়াম এবং অ্যালুমিনিয়ামের একটি যৌগ লবণ। যার মধ্যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল গুণ বর্তমান। শরীর-স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য উপযোগী হয়ে উঠতে পারে এই উপাদান। অনেকেই হয়তো জানেন না যে, ফিটকিরি ভাপ বা ফিটকিরির ভেপার নিলে তা স্বাস্থ্যের জন্য উপযোগী বলে প্রমাণিত হতে পারে। আর ফিটকিরির ভাপ নিতে হলে প্রথমে ধোঁয়া ওঠা গরম জলের মধ্যে ফিটকিরি যোগ করতে হবে। এরপর ওই জলের ভাপ নিতে হবে। তবে মাথায় রাখা আবশ্যক যে, ফিটকিরি জলের ভাপ নেওয়ার সময় চোখ বন্ধ রাখতে হবে। তাহলে আজকের প্রতিবেদনে আলোচনা করে নেওয়া যাক ফিটকিরি ভাপ নেওয়ার উপযোগিতার বিষয়ে। Representative Image

কফ-শ্লেষ্মা থেকে স্বস্তি: অনেকে হামেশাই সর্দি-কাশিতে ভোগেন। অনেক সময় বুকে কফও জমে যেতে পারে। সেক্ষেত্রে ফিটকিরি ভাপ নিলে ঘন কফ পাতলা হয়। যা সঙ্গে সঙ্গে স্বস্তি দিতে পারে। Representative Image

নাক পরিষ্কার: ঠান্ডা লেগে সর্দি হলে অনেক সময় নাক বন্ধ হয়ে যায়। ফিটকিরির ভাপ নিলে নাক পরিষ্কার হয় এবং জমে থাকা সর্দি দূর হয়। কোনও ব্লকেজ থাকলেও সেই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। Representative Image

পিম্পল এবং সংক্রমণ: ফিটকিরির ভাপ নিলে তা ত্বকের জন্যও উপকারী প্রমাণিত হতে পারে। আসলে ফিটকিরির ভাপ নিলে পিম্পল বা ব্রণর সমস্যা অচিরেই দূর হবে। শুধু তা-ই নয়, সংক্রমণ দূর করার ক্ষেত্রেও অত্যন্ত কার্যকর ফিটকিরির ভাপ। Representative Image

ধুলো আর দূষণ থেকে মুক্তি: ক্রমবর্ধমান দূষণ আর ধুলোবালির জেরে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। ফিটকিরির ভাপ নিলে এই সমস্ত সমস্যার হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। Representative Image

মানসিক চাপ হ্রাস: আজকাল নানা ধরনের সমস্যায় জেরবার জীবন। যার জেরে মানসিক চাপ বাড়তে বাধ্য! অনেকেই হয়তো বিশ্বাস করবেন না যে, ফিটকিরির ভাপ নিলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। শুধু তা-ই নয়, ফিটকিরির ভাপ নিলে শরীর এবং মন উভয়ই শিথিল হয়। Representative Image

সর্দি-কাশি এবং গলা ব্যথা: ঘরে ঘরে এই সমস্যা লেগেই থাকে। বিশেষ করে মরশুম বদলের সময় ভোগান্তি বাড়ে। ফিটকিরির ভাপ নিলে ঠান্ডা লাগা, সর্দি-কাশি এবং গলা ব্যথার সমস্যা অচিরেই দূর হয়। Representative Image

গলার সংক্রমণ থেকে মুক্তি: গলার সংক্রমণও আজকাল সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। আর এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ফিটকিরির ভাপ দারুণ উপকারী হতে পারে। Representative Image

(Disclaimer: প্রতিবেদনের লেখা তথ্য News18 বাংলার নিজস্ব মত নয় ৷ সঠিক ফল পাওয়ার জন্য বিশেষজ্ঞের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ৷ )