আপনি নাক খোঁটেন? জেনে নিন নিজের কী বিপদ ডেকে আনছেন

আপনার কি নাক খোঁটা অভ্যাস রয়েছে? বা যখন তখন কান খোঁচান? মুখে হাত দেন? তাহলে জেনে নিন নিজের মারাত্মক ক্ষতি করছেন আপনি৷ আমাদের শরীরের কিছু জায়গা রয়েছে যেখানে হাত দিলে কঠিন অসুখ পর্যন্ত হতে পারে৷

আমরা অনেকেই কান চুলকোলে আঙুল ঢুকিয়ে জোরে খোঁচাতে থাকি৷ এতে সাময়িক আরাম লাগে ঠিকই, কিন্তু এর ফলে কানের পাতলা পর্দা ছিঁড়ে গিয়ে বড় সমস্যায় পড়তে পারেন৷ শ্রূবণশক্তিও নষ্ট হতে পারে৷

মুখ ধোওয়া বা ক্রিম মাখার কাজে হাত ব্যবহার করলেও অন্য সময় অযথা মুখে হাত দেবেন না৷ হাতের জীবাণু মুখের ত্বকে লাগলে যেকোনও অসুখ তাড়াতাড়ি ছড়ায়৷ অসুস্থ হয়ে পড়বেন৷

কখনও অযথা মলদ্বারে হাত দেবেন না৷ মলদ্বারে সবচেয়ে বেশি ব্যাকটেরিয়া থাকে৷ হাতের মাধ্যমে যা দ্রুত ছড়িয়ে পড়বে৷ মলত্যাগের পর খুব ভাল করে হাত ধুয়ে নিন৷

চোখ কটকট করুক, জ্বালা করুক, চুলকোক যাই হোক না কেন কখনও চোখে হাত দিয়ে কচলাবেন না৷ এতে চোখে ইনফেকশন ছড়িয়ে পড়তে পারে৷ যা থেকে হয়ে যেতে পারে মারাত্মক ক্ষতি৷

নখ খাওয়ার বা যখন তখন মুখের ভিতর হাত দেওয়া অভ্যাস? সমীক্ষা বলছে, যারা মুখে হাত দেন তারা বেশি পেটের সমস্যায় ভোগেন৷

নাক খোঁটা খুবই অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস৷ এতে নাকের ব্যাকটেরিয়া যেমন হাতের মাধ্যমে সব জায়গায় ছড়িয়ে পড়ে, তেমনই আশপাশের মানুষজনও আপনাকে নোংরা ভাবেন৷

কখনও নখের নীচে আঙুল দিয়ে খোঁচাবেন না৷ এই অংশে প্রচুর ব্যাকটেরিয়া থাকে৷ যা সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়বে৷ আবার এই অংশের মাংস, চামড়া খুব নরম হয়৷ জোরে খোঁচা লেগে গেলে ইনফেকশন হয়ে যেতে পারে৷