Detox after Durga Puja Binge: পুজোর দেদার খানাপিনা-ক্লান্তির 'বিষ' ঝরাতে ভরসা রাখুন এই ৭ ডিটক্স ওয়াটারে...
- Published by:Raima Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
পুজোর সময় যে রাতজাগা, মদ্যপান ও দেদার খাওয়াদাওয়া হয়েছে, সেগুলির বিষ শরীর থেকে বের করে নতুন শুরু করুন (Detox after Durga Puja Binge)।
ডিটক্স ওয়াটার। ওয়াটার ডিটক্সের সঙ্গে একে গুলিয়ে ফেলবেন না যেন। এই জলের পুষ্টিগুণ এবং উপকারিতা আপনার অনুমানের চেয়ে অনেক বেশি। এবং সেলেবরা খান বলে ভাববেন না যেন, এ এমন 'বস্তু' যা আপনার নাগালের বাইরে। সহজ ভাষায় বললে, ডিটক্স ওয়াটার হল ফ্রুট ইনফিউস্ড ওয়াটার (Detox after Durga Puja Binge)। অনেকেই এমন আছেন, ব্যস্ততার জন্য গোটা ফল চিবিয়ে খাওয়ারও সময় হয় না। তাঁরা নিশ্চিন্তে ডিটক্স ওয়াটারে চুমুক দিন। ফলের পুষ্টিগুণ আপনার শরীর পাবে ষোলোআনা (Detox after Durga Puja Binge)। তারই সঙ্গে পুজোর সময় যে রাতজাগা, মদ্যপান ও দেদার খাওয়াদাওয়া হয়েছে, সেগুলির বিষ শরীর থেকে বের করে নতুন শুরু করুন (Detox after Durga Puja Binge)।
advertisement
advertisement
লেবু-শসার ডিটক্স-- পাতিলেবু, কমলালেবু, সরু করে কাটা শসা, আদা কুঁচি এবং পুদিনা পাতা দিয়ে এই পানীয় তৈরি করুন। একটা বড় মুখওয়ালা কাচের বোতলে জল নিয়ে সব উপকরণগুলি দিয়ে দিন। সারা রাত ফ্রিজে রাখুন। এ রকম ২টি বোতলে ডিটক্স ওয়াটার তৈরি করে সারা দিন একটু করে চুমুক দিন। আপনি চাইলে আপেল, তরমুজ, আঙুর কিংবা যে কোনও রকমের মরসুমের ফলও দিতে পারেন।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement