Health Benefits of Paan: ইউরিক অ্যাসিড, গাঁটের ব্যথা কমায়, হজমশক্তি বাড়ায়, পান খাওয়ার অভ্যাস থাকলে অনেক ওষুধের খরচ বাঁচবে

বৈদিক যুগ থেকে ভারতের নানা ধর্মীয় ও সামাজিক আচার-অনুষ্ঠানে ব্যবহার হয়ে আসছে পান পাতা। কিন্তু পান পাতা অনেক বড় বড় রোগ সারাতেও ব্যবহার করা হয়। পানের অলৌকিক গুণাগুণ ও উপকারিতার কথা জানিয়েছেন বোকারোর সিনিয়র আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক রাজেশ পাঠক। এই পান পাতা ব্যবহার করে সুস্থ থাকতে পারেন অনেকেই। রাজেশ পাঠক জানিয়েছেন, পান এমন একটি প্রাকৃতিক ওষুধ যা অনেক বড় রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।

রাজেশের মতে, পান আমাদের শরীরের অনেক রোগ সারাতে সাহায্য করে। তিনি বলেন, এটি শরীরের পরিপাকতন্ত্র এবং মুখের ফোলা নিরাময়ে সাহায্য করে।

পরিপাকতন্ত্রের উন্নতি ঘটায়: রাজেশ পাঠক জানান, সকালে ও সন্ধ্যায় পান চিবিয়ে খেলে হজম প্রক্রিয়ার উন্নতি ঘটে এবং আমাদের পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী করে।

ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়: হাঁটু ও গাঁটের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে একটি পানের পাতা পিষে আধ চামচ গুঁড়োর সঙ্গে মিশিয়ে হালকা গরম জলে মিশিয়ে পান করুন।

ইউরিক অ্যাসিডে কার্যকরী:মশলাযুক্ত ও আমিষ জাতীয় খাবার শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়ায়। এই ধরনের ব্যথায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা একটি পান, ছোট টুকরো আমলকি ও গুলঞ্চর রস মিশিয়ে খেলে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

গাঁটের ব্যথায় কার্যকর:হাঁটু ও গাঁটের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে একটি পানের পাতা পিষে আধ চামচ গুঁড়োর সঙ্গে মিশিয়ে হালকা গরম জলে মিশিয়ে পান করুন।

চোখের জন্য উপকারী:এর সেবন চোখের জন্যও উপকারী। এটি সতেজতা ও শক্তি জোগায়। পান পাতা খেলে শরীরে সতেজতা ও শক্তির মাত্রা বৃদ্ধি পায়।

স্ত্রীরোগের জন্য উপকারী:পান পাতায় উপস্থিত উপাদানে হরমোন ভারসাম্য বজায় রাখার কাজে সাহায্য করে। এটি মহিলাদের হরমোনের মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। প্রতিদিন সকাল-সন্ধ্যা একটি পান চিবিয়ে খেলে মহিলাদের সুস্থতা বজায় থাকে। তবে এজন্য চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে নেওয়াই ভাল।