Health Care: রোজ কলাপাতায় ভাত খান! উপকার জানলে চমকে যাবেন! মিলবে নানা-রোগে মুক্তি!

কলাপাতায় খাবার খেয়েছেন কখনও? যদি না খেয়ে থাকেন, তাহলে এখুনি শুরু করতে পারেন! শরীরের নানা অসুখ থেকে মুক্তি মিলবে! কলাপাতার অবাক করা গুণ জানলে চমকে যাবেন! photo source collected

গবেষকদের মতে, কলাপাতার রসে আছে প্রচুর উপকারিতা। যা খাবারের সাথে মানুষের শরীরে প্রবেশ করে এবং অতিরিক্ত কোনো পরিশ্রম ছাড়াই শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। যেমন কলাপাতার রসে রয়েছে সাইট্রিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি ও ট্যানিন। শরীরে টনিকের কাজ করে এর রস। তবে কলাপাতার রস আলাদা করে বের করে খাওয়ার কোনো প্রয়োজন নেই। খাবারটি শুধুমাত্র কলাপাতায় খেলেই হবে।photo source collected

এছাড়াও কলাপাতায় খেলে জ্বর সর্দির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। অবাক করার বিষয় হলো দক্ষিণ ভারতে এখনো প্রচলিত রয়েছে কলা পাতায় খাওয়া।photo source collected

চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, সর্দি, কাশি, শ্বাসকষ্ট, ব্রঙ্কাইটিসে আশ্চর্য উপকার পাওয়া যাবে কলাপাতায় খাবার খেলে। শুধু তাই নয়, কোষ্ঠকাঠিন্য, আমাশা, রক্তস্বল্পতা, চর্মরোগে কলাপাতার রস জাদুর মতো কাজ করে। photo source collected

এমনকি লিভারের সমস্যা দূর করে। স্বাস্থ্যকর কলাপাতায় রয়েছে পলিফেনল নামক একটি পদার্থ এবং প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। তাই কলাপাতায় খেলে খাবারের সঙ্গে পলিফেনল মিশে মানব শরীরে পুষ্টি জোগায়।photo source collected