এই শীতে পাতে রাখুন রসুন, সারায় এক ডজন রোগ! কী ভাবে ব্যবহার করবেন জেনে নিন শিগগির

রসুন ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ। ফসফরাস, ম্যাঙ্গানিজ, ক্যালসিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো অনেক খনিজ রসুনে পাওয়া যায়। এটি হৃদরোগ থেকে রক্ষা করে।

কোলেস্টেরলের মাত্রাও ঠিক করে। এটি চর্মরোগ কমাতে কাজ করে। এতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যও পাওয়া যায়, যা রক্ত ​​পরিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে। এটি খালি পেটে খাওয়া উচিত।

ড. রাঘবেন্দ্র চৌধুরী বলেন, “রসুন ব্যবহার করে আপনি শরীরের সমস্ত রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন৷ এতে ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যা শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।"

শাকসবজি, চাটনি এবং অন্যান্য পদেও রসুন ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক রাখতে সাহায্য করে। এটি ত্বক সম্পর্কিত সমস্যা এবং রক্ত ​​পরিষ্কার করতেও সাহায্য করে। এটি অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ।