ঘন ঘন এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করেন? আজই সতর্ক হতে হবে এই বিষয়গুলিতে

অ্যাংজাইটি বোধ হলে এসেনশিয়াল অয়েল ব্যাবহার করা উচিত। কারণ ল্যাভেন্ডার, রোসওয়াটার এই ধরনের সুগন্ধগুলি আপনার নার্ভকে শান্ত রাখে। চামড়া একটা অংশে ঘষে নিয়ে শুঁকলে যে এসেনসশিয়াল অয়েল যে কেমিকেল মেসেজটি দেয় তা পেলে আপনাকে থিতু হতে সাহায্য করে।

কিন্তু বাজারে বহু তেল এসেনশিয়াল অয়েল নামে বিক্রি হয়। গুণমান বিচার না করে এসব কিনলে ঠকতে হবে পারে। নকল তেল অ্যালার্জি ডেকে আনতে পারে, কোনও তেল ব্যবহার করে চর্মরোগও হতে পারে। কাজেই গুণবিচার করে কেনাই ভাল।

অনেক এসেনশিয়াল তেল খুব কড়া ধাঁচের হয়। সেগুলিকে তরলায়িত করে নিতে পারলে ভালো। একটা কথা মাথায় রাখবেন এসেনশিয়াল অয়েলে মিথায়ইল স্যালিসাইলেট রয়েছে যা ছয় বছরের বাচ্চাদের নীচে শিশুদের জন্য ক্ষতিকর।

এসেনশিয়াল অয়েল কেনার আগে চিকিৎসকের পরামর্শও নেওয়া যেতে পারে। পিপারমিন্ট বা ইউক্যালিপটাস তেল অনেক সময় আপনার শরীরের ক্যানসারের ওষুধের কার্যকারিতা নষ্ট করতে পারে। এই বিষয়গুলিতে সতর্ক থাকা উচিত।

চর্মরোগ হয়েছে এমন জায়গায় এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করবেন না।