Fish: দেদার খাচ্ছেন ইলিশ, ভেটকি, চিংড়ি? কোন মাছ খেলে বাড়ে ইউরিক অ্যাসিড জানেন? খুব সাবধান, ভুলেও রাখবে না পাতে
- Published by:Ankita Tripathi
- news18 bangla
Last Updated:
Fish: ইউরিক অ্যাসিড এখন ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরলের মতোই চেনা একটি সমস্যা। ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেশি হলে কিডনিতে পাথর এবং দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
তাই এক্ষেত্রে স্যামন বা টুনার মতো কিছু সামুদ্রিক মাছ এড়িয়ে চলাই ভাল। কারণ সামুদ্রিক মাছে থাকে প্রচুর পরিমাণে পিউরিন। যা ইউরিক অ্যাসিড বাড়ার সম্ভাবনা থাকতে পারে বলেই জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদ। তাই এড়িয়ে চলাই শ্রেয়। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।) প্রতীকী ছবি ৷