Health Benefits: ডায়াবেটিস দূরে পালাবে! রোজ রাতে ঘুমনোর আগে একটি করে চিবিয়ে খান, বহু রোগের যম এই একটি মশলা!

ঘুমনোর আগে রোজ একটা করে, ব্যস, দেখবেন আর চিন্তা নেই৷ শীত আসতেই সর্দি ,কাশি ঠান্ডার সমস্যায় রেহাই মিলবে লবঙ্গতে। বিশিষ্ট ডাক্তার উৎপল পাঁজা জানান, রক্ত পরিশোধন করতে এমনকি স্ট্রেস ও উৎকণ্ঠা কমাতে লবঙ্গের জুড়ি মেলা ভার। (রিপোর্টার- পিয়া গুপ্তা)

প্রত্যেকদিন রাতে ঘুমোনোর আগে একটি লবঙ্গ ও এক গ্লাস গরম জল পান করলে বিভিন্ন ধরনের রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে। (রিপোর্টার- পিয়া গুপ্তা)

সুস্বাস্থ্যের জন্য লবঙ্গ নানা ভাবে আমাদের উপকারে আসে। লবঙ্গে ম্যাঙ্গানিজ থাকায় মস্তিষ্কের বিভিন্ন কাজকর্ম সুষ্ঠু রাখতে ও হাড় শক্ত করতে এই উপাদান খুব জরুরি। (রিপোর্টার- পিয়া গুপ্তা)

লবঙ্গ হজম প্রক্রিয়া উন্নত করতে গ্যাস, বমিভাব এবং বদহজমের মতো অনেক সমস্যায় খুব সাহায্য করে। বুকে জমে থাকা কফ , হাঁচি এবং কাশির মতো রোগেও এটি বিশেষ উপকারী। (রিপোর্টার- পিয়া গুপ্তা)

শুধু তাই নয়, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে লবঙ্গ ভাল কাজে দেয়। ট্রেনে বা বাসে যাওয়ার সময় যদি মাথা ঘুরতে থাকে ও বমি এসে যায়, তাহলে মুখে একটি লবঙ্গ রেখে সেই রস চুষলে বমি ভাব ও মাথা ঘোরা কমে যাবে। (রিপোর্টার- পিয়া গুপ্তা)

গর্ভবতী মায়েরা সকালবেলায় যে বমিবমি ভাব টের পান, তা লবঙ্গের সাহায্যেই দূর করতে পারেন। লবঙ্গ চুষে খেলেই স্বস্তি। লবঙ্গের সুগন্ধ বমিবমি ভাব দূর করে। (রিপোর্টার- পিয়া গুপ্তা)