Itchy skin in summer: গরমে চুলকানি ও ত্বকের অন্য সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে রইল ঘরোয়া টোটকা

যাঁদের ত্বক সহজেই সংক্রমণ প্রবণ, তাঁদের কাছে গরমকাল অসহ্য হয়ে ওঠে চুলকানি-সহ নানা ধরনের চর্মরোগের জন্য৷ (Easy tips to get rid from itchy skin in summer)

চুলকানি এমন একটা সমস্যা, যা সহ্য করাও যায় না৷ আবার জনসমক্ষে সমস্যা নিবারণও লজ্জাজনক৷ তাই প্রদাহ সহ্য করা অস্বস্তিকর৷ সেই অস্বস্তি এড়াতে একাধিক উপায় রয়েছে৷ যাতে সহজেই চুলকানি থেকে মুক্তি সম্ভব৷

একজিমা, সোরিয়াসিস, দাদ-সহ একাধিক কারণে চুলকানি হতে পারে৷ ত্বকের যে অংশে চুলকানি হয়েছে তার উপর ঠান্ডা, ভেজা কাপড় দিয়ে রাখুন৷ আরাম পেতে দিতে পারেন বরফের প্যাকও৷

গরমেও ত্বক ময়শ্চারাইজ করতে ভুলবেন না৷ ত্বকের ধরন বুঝে ময়শ্চারাইজার কিনুন৷ চেষ্টা করুন গন্ধহীন ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে৷ অ্যালোভেরা জেল ব্যবহারে আরাম পেতে পারেন৷

মেন্থল বা ক্যালামাইনের মতো এমন কিছু উপকরণের প্রলেপ দিতে পারেন৷ যাতে উপশম হবে প্রদাহের৷

চুলকোনর সময় নখ দিয়ে আঁচড়াবেন না৷ এতে সমস্যা আরও ছড়িয়ে পড়বে৷ ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শমতো ওষুধ ব্যবহার করুন৷ পাশাপাশি রয়েছে কিছু ঘরোয়া টোটকাও৷

গরমেও স্নান করুন ঈষদুষ্ণ জলে৷ তেল, সাবান, শ্যাম্পু ব্যবহার করুন যেটা গন্ধহীন৷ কারণ রাসায়নিক যত কম, ততই আপনার ত্বকের পক্ষে উপকারী৷

গরমে সব সময় সুতির ঢিলেঢালা পোশাক পরুন৷ যাতে হাওয়া চলাচল করতে পারে৷

ঘাম জমতে দেবেন না৷ কারণ ঘাম জমে থাকলে ত্বকের সমস্যা বেড়ে যায়৷

স্ট্রেস বা উদ্বেগ কমিয়ে ফেলুন৷ কারণ স্ট্রেস থেকে অন্যান্য সমস্যার সঙ্গে চুলকানি-সহ অন্যান্য ত্বকের রোগও বাড়ে৷