Diabetes Control: জলের দরে সারিয়ে নিন ডায়াবেটিস! রান্নাঘরের ব্রহ্মাস্ত্রে কাহিল হবে ব্লাডসুগার লেবেল

Diabetes Control Tips: রান্নাঘরের এমন কিছু মশলা আছে যা সুগারের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করবে ৷ ম্যাজিক হবে অতি সহজেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: রান্নাঘরের এই পাঁচ মশলাতেই এক্কেবারে বাজিমাত ৷ এইগুলি খেলেই ব্লাডসুগার এক্কেবারে নিয়ন্ত্রিত থাকবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রণ করে আদা ছাল ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো টুকরো ৷ গরম জলে ভাল করে ফুটিয়ে চা করে খেতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: চা গরম থাকতে থাকতে খেতে হবে, ব্লাডসুগার থাকবে এক্কেবারে নিয়ন্ত্রণে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: সুগার নিয়ন্ত্রণে একটি প্যানে ঠান্ডা জল নিতে হবে ৷ তা ফুটিয়ে দিতে হবে দারুচিনি ৷ ছেঁকে সিটে পান করতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: সুগার নিয়ন্ত্রণে একটি প্যানে ঠান্ডা জল নিতে হবে ৷ তা ফুটিয়ে দিতে হবে দারুচিনি ৷ ছেঁকে সিটে পান করতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Diabetes Control Tips: দারুচিনি অ্যান্টি ভাইরাল, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি ফাঙ্গাল ইত্যাদি গুণ আছে, তাই এটি ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য অত্যন্ত উপকারী ৷

Diabetes Control Tips: মেথিও সুগারের জন্য অত্যন্ত উপকারী ৷ একটি পাত্রে কিছুটা মেথি নিয়ে সারা রাত জলে ভিজিয়ে রেখে দিন, সকালে উঠে খালি পেটে সেই জলটি খেয়ে নিন ৷ এতে ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রিত হবে ৷

Diabetes Control Tips: এতে ভাল থাকবে হার্টও, হার্ট ভাল মানে শরীর অনেকটাই ভাল ৷ ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রিত থাকলে শরীর সত্যি সত্যি বেশ ভাল থাকে ৷

Diabetes Control Tips: ভাল থাকবে হার্ট জীবন অন্য রকমের দেখতে লাগবে ৷ নানান সমস্যার সমাধান হবে এটাই সব থেকে বড় পাওনা ৷

Diabetes Control Tips: লবঙ্গ অ্যান্টি ভাইরাল, অ্যান্টি ইফ্লেমেটারি, কমিনেটিভ, অ্যান্টি প্লেটুলেন্সের গুণে পরিপূর্ণ ৷ এই কারণেই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে লবঙ্গের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ৷

Diabetes Control Tips: এক গ্লাস জলে ৪-৫টি লবঙ্গ রাতভর ভিজিয়ে রাখুন, সকালবেলায় পান করুন ঘুম থেকে উঠে তুমুল উপকার পাবেন ৷

Diabetes Control Tips: হলুদে ভরপুর আয়ুর্বেদের গুণ রয়েছে ৷ ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় ৷ কাঁচা হলুদ জলে ফুটিয়ে তাতে দুধ দিয়ে পান করলে ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রিত থাকবে ৷

Diabetes Control Tips, Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাংলা বাধ্য করেনা নিজের বিচার বুদ্ধি প্রয়োগ করে সিদ্ধান্ত নিন ৷