Cracked Heel Remedies: দামি দামি ফুট ক্রিম ছাড়ুন! পেস্ট আর পুরনো টুথব্রাশেই মসৃণ ফুটিফাটা! শীতেও এবড়োখেবড়ো গোড়ালি নরম তুলতুলে!

ঋতু যাই হোক না কেন, এটি কিছু শারীরিক সমস্যা, সমস্যা এবং অসুস্থতা নিয়ে আসে। শীতকাল শুরু হতে চলেছে, তবে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ইতিমধ্যেই মানুষকে কষ্ট দিতে শুরু করেছে। ঠান্ডা, কাশি, ফ্লু এবং জ্বর সাধারণ, এবং ফাটা গোড়ালিও শীতকালে অনেকের জন্য সমস্যা তৈরি করে। আপনার গোড়ালি কি ইতিমধ্যেই ফাটতে শুরু করেছে? যদি হ্যাঁ, তাহলে আজ থেকেই এই প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন, আপনার গোড়ালি নরম থাকবে এবং ফাটাও এক বা দুই দিনের মধ্যে সেরে যাবে।

আসলে, শীতকালে বাতাস খুব শুষ্ক এবং ঠান্ডা থাকে, যার কারণে ত্বক শুষ্ক থাকে, পায়ের তলার ত্বকও শুষ্ক এবং প্রাণহীন হয়ে যায় এবং ফাটতে শুরু করে। বাতাসে আর্দ্রতার অভাব থাকে, যার কারণে গোড়ালি শুকিয়ে ফাটতে শুরু করে। থাইরয়েড, ডায়াবেটিস, অতিরিক্ত ওজন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, শরীরে পুষ্টির অভাব, শরীরে আর্দ্রতার অভাবের মতো কিছু শারীরিক সমস্যার কারণেও গোড়ালি ফাটে।

অনেক সময় মানুষ তাদের পায়ের সঠিক যত্ন নেয় না। কঠোর এবং রাসায়নিক ভিত্তিক সাবান ব্যবহার করা, ঘুমানোর আগে গোড়ালিতে লোশন বা ময়শ্চারাইজার না লাগানো, কম জল খাওয়া, গোড়ালির পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ না দেওয়া ইত্যাদি কারণেও গোড়ালি ফাটে।

যদি আপনার গোড়ালি ফাটতে শুরু করে, তাহলে একটি সহজ এবং সস্তা ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করুন। যদি আপনি প্রতিদিন পিউমিস পাথর দিয়ে আপনার গোড়ালি ঘষেন, ​কিন্তু আবারও ফাটতে থাকে, তাহলে চিন্তা করবেন না। আপনার ক্ষতিগ্রস্ত পা আবার নরম, পরিষ্কার এবং সুস্থ করে তোলা যেতে পারে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল এই চারটি উপাদান ব্যবহার করে বাড়িতে একটি সস্তা লোশন তৈরি করা।

এর জন্য আপনার সাধারণ সাদা টুথপেস্টের প্রয়োজন। একটি পাত্রে এর সামান্য পরিমাণ রাখুন। এক চা চামচ কফি পাউডার, এক চা চামচ ভ্যাসলিন এবং অর্ধেক লেবুর রস যোগ করুন। ভাল করে মিশিয়ে নিন। এই পেস্টটি আপনার ফাটা গোড়ালিতে ভালো করে লাগান। ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন।

তারপর, একটি পুরনো টুথব্রাশ দিয়ে ঘষুন। পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি ইতিবাচক ফলাফল দেখতে পাবেন। আপনার গোড়ালি ধীরে ধীরে পরিষ্কার এবং নরম হয়ে উঠবে।