Cottage Cheese Health Benefits: প্রেশারের ওঠানামায় ভুগছেন? নিয়মিত ছানা খান! ত্বকচর্চায় কাজে লাগান এর উপকারী জলও

Cottage Cheese Health Benefits: অনেক খাদ্য গবেষকের মতে, ছানা তৈরির রীতি ও পদ্ধতি বাঙালি শিখেছে পর্তুগিজদের কাছ থেকে৷ আবার অনেকের মতে পর্তুগিজরা আসার আগেই দুধ থেকে ছানা তৈরি করতে পারত বঙ্গবাসী৷ যেদিন থেকে, যেভাবেই ছানার আগমন হোক না কেন, ডায়েটে এর উপকারিতা গুরুত্বপূর্ণ৷