চুল ঝরছে! গরম জল না ঠান্ডা জল? শীতকালে চুলের জন্য কোনটা বেশি উপকারী? জেনে নিন

শীতকালে স্নানের কথা শুনলেই গায়ে জ্বর আসে অনেকের। একে ঠান্ডা, তার ওপর আবার ঠান্ডা জল! ভাবলেই মনে হয় লেপের তলায় আরও একটু সেঁধিয়ে যাই! কিন্তু উপায় নেই। শীতকাল মানেই ত্বক আর চুলের সমস্যা। ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং হাইড্রেটেড রাখতে পারলে অনেক সমস্যারই সমাধান হয়ে যায়। কিন্তু চুল?

শীতকাল মানেই গরম জলে স্নান। অনেকেই গরম জল মাথায় ঢালেন, বিশাল বিপদ ডেকে আনছেন এইভাবে চুলের। গরম জলে মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, শুরু হয় চুলকানি। খুশকি বৃদ্ধি পায়। আর শুরু হয় চুল ঝরা।

গরম জল চুলের হাইড্রোজেন বন্ডকে ভেঙে দেয়। ফলে চুল প্রায় ১৮ শতাংশের বেশি ফুলে ওঠে। মাথার ত্বক আরও শুকিয়ে যায়। চুলের গোড়া হয় দুর্বল। অনেকেই শীতকালে চুলের নানা সমস্যায় ভোগেন, এটা গরম জলে স্নানের কারণেও হয়। মাথার ত্বকে জমে থাকা প্রাকৃতিক তেলও নষ্ট হয়ে যায়।

অন্য দিকে ঠান্ডা জল প্রাকৃতিক তেল সংরক্ষণ করতে পারে। চুল রাখে স্বাস্থ্যকর এবং চকচকে। শুধু তাই নয়, ঠান্ডা জল চুল এবং মাথার ত্বকের আর্দ্রতাকে লক করে। ফলে চুল হয় মসৃণ। তবে শীতকালে ঠান্ডা জলে স্নান এবং শ্যাম্পুর কিছু সমস্যাও আছে। এটা চুলকে চ্যাপ্টা করে দেয়। মনে হয় ভলিউম কমে গিয়েছে।

তাহলে কী করা উচিত? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতকালে ডিস্টল ওয়াটারে চুল ধুতে হবে। প্রয়োজন অনুযায়ী দু-তিন দিন অন্তর শ্যাম্পু করা উচিত। শ্যাম্পু কখন করা উচিত সেটা কীভাবে বোঝা যাবে? সহজ উপায় হল, চুল যদি তৈলাক্ত হয়ে যায়, ময়লার কারণে ফ্লেক্স দেখা যায়, মাথায় চুলকানি হয়, তাহলে বুঝতে হবে শ্যাম্পু করার সময় এসেছে। (Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি তথ্য, শরীরের সুবিধা অসুবিধা বা চিকিৎসা করা উচিৎ চিকিৎসককে দেখিয়ে নিয়ে তবেই ৷)