Cholesterol Control Tips: খালি পেটে এই ৫ টাকার জিনিস খেলেই কেল্লাফতে! শরীর থেকে হরহরিয়ে বেরিয়ে যাবে ময়লা কোলেস্টেরল...
- Published by:Sounak Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
Cholesterol Control Tips: খালি পেটে পান পাতার সেবনে খারাপ কোলেস্টেরল সহজেই কমতে পারে। প্রতিদিন সকালে একটি সাদা পান খেলে রক্তপ্রবাহ উন্নত হয় এবং হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস পায়। এটি একটি প্রাকৃতিক ও সস্তা সমাধান।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
কতদিন খেতে হবে?যদি আপনি প্রতিদিন সকালে একটি করে পানের পাতা সঠিকভাবে খান, তবে কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই এর উপকার লক্ষ্য করা যেতে পারে। তবে এটি একমাত্র চিকিৎসা নয়। নয়াদিল্লির জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ও কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ রণধীর চক্রবর্তী বলেন,<br data-start="74" data-end="77" />"খালি পেটে পানের পাতা খাওয়া কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে, কারণ এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও প্রাকৃতিক উপাদান এলডিএল কমিয়ে হার্টের স্বাস্থ্যে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। তবে যেকোনো ঘরোয়া উপায় অনুসরণের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।"
advertisement