Chocolate Day: বাচ্চাকে গাদা গাদা চকোলেট খাওয়াচ্ছেন? বিপদের দিকে ঠেলছেন! দিনে 'কতটা' খাওয়া 'পারফেক্ট'? 'লিমিট' কতটা?

Last Updated:
Chocolate Day: আজ চকোলেট ডে। ছোট থেকে বড় সকলেই চকোলেট খেতে ভালবাসে। তবে, চকোলেট শুধু মুখে মিষ্টি করার জন্য নয়, এর সঙ্গে যুক্ত রয়েছে কিছু স্বাস্থ্যকর উপকারিতাও।
1/7
আজ চকোলেট ডে। ছোট থেকে বড় সকলেই চকোলেট খেতে ভালবাসে।
আজ চকোলেট ডে। ছোট থেকে বড় সকলেই চকোলেট খেতে ভালবাসে।
advertisement
2/7
তবে, চকোলেট শুধু মুখে মিষ্টি করার জন্য নয়, এর সঙ্গে যুক্ত রয়েছে কিছু স্বাস্থ্যকর উপকারিতাও।
তবে, চকোলেট শুধু মুখে মিষ্টি করার জন্য নয়, এর সঙ্গে যুক্ত রয়েছে কিছু স্বাস্থ্যকর উপকারিতাও।
advertisement
3/7
তবে, ডার্ক চকোলেট খাওয়ার উপকারিতা আছে। সেটার জন্য কতটা চকলেট খাওয়া উচিত তা জানা জরুরি।
তবে, ডার্ক চকোলেট খাওয়ার উপকারিতা আছে। সেটার জন্য কতটা চকলেট খাওয়া উচিত তা জানা জরুরি।
advertisement
4/7
ডার্ক চকলেট হৃদরোগ প্রতিরোধ করে, উচ্চ রক্তচাপে উপকারী, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এই মিষ্টি খাবার ডায়াবেটিসেও উপকারী।
ডার্ক চকলেট হৃদরোগ প্রতিরোধ করে, উচ্চ রক্তচাপে উপকারী, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এই মিষ্টি খাবার ডায়াবেটিসেও উপকারী।
advertisement
5/7
ডার্ক চকোলেট মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং মানসিক চাপ কমায়।
ডার্ক চকোলেট মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং মানসিক চাপ কমায়।
advertisement
6/7
কোন সন্দেহ নেই যে ডার্ক চকলেট খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। তবে এর জন্য নির্ধারিত পরিমাণে খাওয়া প্রয়োজন।
কোন সন্দেহ নেই যে ডার্ক চকলেট খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। তবে এর জন্য নির্ধারিত পরিমাণে খাওয়া প্রয়োজন।
advertisement
7/7
যদি প্রতিদিন একটি চকোলেট বা ছোট টুকরো চকলেট খাওয়া হয়, তবে তা শরীরের জন‍্য উপকারী। তবে, কখনই তার বেশি খাওয়া উচিত না।
যদি প্রতিদিন একটি চকোলেট বা ছোট টুকরো চকলেট খাওয়া হয়, তবে তা শরীরের জন‍্য উপকারী। তবে, কখনই তার বেশি খাওয়া উচিত না।
advertisement
advertisement
advertisement