Spices to Control Blood Sugar: ইনসুলিনের মতোই কমাবে ব্লাড সুগার! তাড়াবে গ্যাস অম্বল বদহজমকেও! মুখে ফেলুন রান্নাঘরের ৫ মশলা
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- local18
- Written by:Bangla Digital Desk
Last Updated:
Spices to Control Blood Sugar: রান্নাঘরে অনেক বিশেষ মশলা আছে যা শীতকালে স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী সাব্যস্ত হতে পারে। এই ৫টি মশলা সেবন করলে শীতের অনেক রোগ সেরে যেতে পারে।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
শীতের মরশুমে বাজারে মেথি শাকের চাহিদা বেশি থাকে। তবে মেথি মশলা হিসাবেও বেশ উপকারী, এটিও গরম প্রকৃতির। মেথিতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। ভিটামিন এ, সি, ই সহ প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদান মেথিতে পাওয়া যায়। এই সমস্ত উপাদান চুল এবং ত্বক সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। মেথি খাওয়া সর্দি-কাশিও দূরে রাখে।
advertisement
advertisement
advertisement