Blood Sugar Control Tips: রোজ কী খান ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ নিজে? রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে ৩ খাবারের তালিকা প্রকাশ্যে

Blood Sugar Control Tips: ডায়াবেটিস বা রক্তে শর্করার ওঠানামা অনেকের জন্য উদ্বেগের বিষয়। সঠিক খাদ্যাভ্যাস রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার পাশাপাশি দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্যের উন্নতিতে ভূমিকা রাখতে পারে। এমনই তিনটি ডাক্তার-প্রস্তাবিত খাবার ভাগ করে দিয়েছেন একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট (হরমোন বিশেষজ্ঞ)।