Blood Circulation In Leg: ভয়ঙ্কর সঙ্কেত! পায়ের কয়েকটি উপসর্গই বলবে রক্ত সংবহণে বাধা পাচ্ছে, এড়িয়ে গেলেই পরিণতি অত্যন্ত কঠিন

এই সমস্যা ভীষণ ভাবে ঘিরে ধরতে পারে ৷ একই সঙ্গে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, খারাপ জীবনযাপনের ফলে রক্ত সংবহণ পদ্ধতি বিশেষ ভাবে কার্যকর করা যায়না ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ফলত শরীরে পুষ্টির অভাব হয়ে থাকে ৷ এই সমস্যার জন্য পা ঝনঝন করে ওঠে ৷ দুর্বলতা ছেঁকে ধরে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

পা ঝিনঝিন, ব্যথা-যন্ত্রণা, দুর্বলতা, হলুদ রং হয়ে ওঠে, এমন মনে হয় পায়ে সূঁচ ফোটানোর মত উপসর্গ দেখতে পাওয়া যায় ৷ বেশ কিছু টিপস রয়েছে যা মেনে চললে শরীর থাকবে ভাল, সারা শরীরেও রক্ত সংবহণ হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

পায়ে যদি রক্ত সংবহণ না হয়ে থাকে সেক্ষেত্রে প্রতিদিন হাঁটাচলা করা যেতে পারে ৷ ধীরে আস্তে হাঁটলে পায়ে রক্ত ছড়িয়ে পড়ে ৷ এরফলে মাংসপেশী মজবুতও থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

যাঁদের পায়ে ঠিক করে রক্ত সংবহণ হয়না ঠিক করে শরীরচর্চা করলে শরীর ভাল থাকবে হার্ট পর্যন্ত রক্ত সংবহণে পাম্প করতে থাকে, শরীর থাকে সুস্থ থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

রাতে শুতে যাওয়ার সময়ে পায়ের নীচে বালিশ দিয়ে রাখলে রক্ত সংবহণ প্রক্রিয়া নিয়মিত হয়ে থাকে ৷ ব্যথা যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দেয় অতি সহজেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷

<strong><span style="color: #800080;">Disclaimer:</span> উপরোক্ত বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাংলা মানতে বাধ্য বা অনুরোধ করেনা, নিজের বিচার বুদ্ধি সহযোগে সিদ্ধান্ত নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷</strong>