Betel Leaves (Paanpata) Benefits: রোজ ১ খিলি পান ‘এভাবে’ মুখে ফেললেই বাজিমাত! কুপোকাত হবে ব্লাড সুগার! উবে যাবে মুখ আর নিঃশ্বাসের পচা গন্ধ!

Last Updated:February 23, 2025 9:56 PM IST

Betel Leaves or Panpata Health Benefits: স্বাদের পাশাপাশি পানের স্বাস্থ্যগুণও প্রচুর। পান খেলে কত যে উপকারিতা পাওয়া যায়, ভাবতেও পারবেন না। সীমিত পরিমাণে খেলে পান খুবই স্বাস্থ্য সহায়ক।

+ Follow usOn Google

1/6

বাঙালি বাড়িতে কত দিন ধরে পান খাওয়া হয়ে আসছে, তার কোনও লেখাজোখা নেই। খাওয়ার পরে বা কাজের মাঝে একখিলি পান মুখে ফেলার অভ্যাস আছে অনেকেরই।

2/6

স্বাদের পাশাপাশি পানের স্বাস্থ্যগুণও প্রচুর। পান খেলে কত যে উপকারিতা পাওয়া যায়, ভাবতেও পারবেন না। সীমিত পরিমাণে খেলে পান খুবই স্বাস্থ্য সহায়ক। বলছেন পুষ্টিবিদ অবনী কৌল।

3/6

পানপাতার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের গুণে হজমশক্তি বেড়ে যায়। পরিপাক মসৃণ হয়। গ্যাস, অম্বল-সহ বদহজমের সব সমস্যা দূর করে পানপাতা।

4/6

পানের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিসেপ্টিক গুণ দাঁতের অসুখ দূর করে। মুখগহ্বরের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখে।

5/6

সর্দিকাশি, গলা খুসখুস, পুরনো সর্দিকাশির মতো অস্বস্তিকর সমস্যা কমে যায় পান খেলে।

6/6

ডায়াবেটিস বা ব্লাড সুগারেও পান খুব উপকারী। নিয়মিত পান খেলে রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রিত থাকে।

ছবি

লেটেস্ট খবর