Health Care: বরফের মতো গলে পেটের চর্বি! বিনা খরচের এই ঘরোয়া জুস বাড়ায় ত্বকের জেল্লা, জানুন কীভাবে খাবেন

althcare *ত্বক কিংবা চুলের যত্নে এই গাছের জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু জানেন শরীর সুস্থ রাখতে এই জুস খেলে কতটা উপকার? শরীরের নানাবিধ রোগ উপকারে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এই জুস। তাই প্রতিদিন সকালে নিয়ম করে খান।

*অ্যালোভেরা ত্বকের যত্নে সবচেয়ে কার্যকর। ত্বক কিংবা চুলের যত্নে নয়, তবে এর আরও অনেক সুপার পাওয়ার রয়েছে। অ্যালোভেরা একটি সাধারণ উদ্ভিদ। তবে এর রয়েছে অসাধারণ বেশ কয়েকটি গুণ। প্রতিদিন সকালে অ্যালোভেরার জুস পান করলে কী কী উপকার জানেন?

*শরীরে হাইড্রেশন বজায় রাখে। অ্যালোভেরার রসের সমৃদ্ধ ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান প্রাকৃতিক শক্তি বৃদ্ধি করে। এছাড়াও শারীরিক হাইড্রেশন বজায় রাখতেও সহায়তা করে, যা সাধারণ শক্তির মাত্রা এবং কর্মক্ষমতা বাড়ায়।

*পেটের নানা সমস্যা, হজমের সহায়তা করতে পারে অ্যালোভেরার জুস। এই উদ্ভিদে পাওয়া এনজাইম কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি ভেঙে ফেলতে সাহায্য করে, যা সহজে হজম হয়। সুস্থ পরিপাকতন্ত্রকে সহায়তা করে।

*পুষ্টিবিদ ভাস্বতী দাস বলেন, অ্যালোভেরার রস ব্যবহার বলিরেখা কমাতে এবং ত্বকের নমনীয়তা বাড়াতে সাহায্য করে। এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণাবলীর কারণে এটি ব্রণ এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যায় সহায়তা করতে পারে।

*বিশেষজ্ঞদের মতে, অ্যালোভেরা আলসারেটিভ কোলাইটিস এবং প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগের চিকিৎসায় অত্যন্ত কার্যকর। এটি ব্রণ প্রতিরোধ এবং চিকিৎসায় সহায়তা করে।