Benefits Of Chewing Cloves: রান্নায় নয়, চিবিয়ে খেলেই ফিরে পাবেন হারানো যৌবন! পুরুষদের জন্য 'অমৃত' এই মশলা

রান্নাঘরের অতি পরিচিত একটি মশলা লবঙ্গ, যা প্রায় প্রতিটা রান্নাঘরেই থাকে৷ শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয় বরং এটি খেলে শরীরেরও নানা উপকার পাওয়া যায়৷ লবঙ্গ খুবই উপকারী একটি ভেষজ বা মশলা, এটি শুধু রান্নায় নয়, বরং চিবিয়ে খেলে শরীরের একাধিক সমস্যাও চলে যায়।

আয়ুর্বেদে লবঙ্গর বহুল ব্যবহারও রয়েছে। লবঙ্গ খেলে শরীরের শারীরিক নানা জটিল সমস্যা যেমন চলে যায়, তেমনই এটি পুরুষদের জন্যও অমৃত এই মশলা। পুরুষদের স্পার্ম কাউন্ট বাড়াতেও লবঙ্গ ভীষণ কার্যকরী। নিয়মিত লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে যৌবনও হবে তরতাজা৷

অনেক মানুষেরই নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধর সমস্যা রয়েছে। এবং এর জন্য অনেকেই বিভিন্ন ধরনের মাউথ ফ্রেশনার ব্যবহার করে থাকেন। তারপরও সমস্যা থেকে মুক্তি পায় না অনেকেই। এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে ছোট্ট এই লবঙ্গ।

মুখের দুর্গন্ধ থেকেও মুক্তি পেতে হালকা গরম জলে এক চামচ লবঙ্গ গুঁড়ো মিশিয়ে খেলেই এক সপ্তাহের মধ্যে দুর্গন্ধ চলে যাবে। এবং দাঁতও মজবুত হবে। দাঁতের ব্যথা হলে লবঙ্গ মুখে রাখলে বা ব্যথার জায়গায় লবঙ্গ ঘষে পেস্ট লাগালে আরাম পাওয়া যায়।

ছোট্ট এই লবঙ্গে প্রচুর প্রোটিন রয়েছে। আয়ুর্বেদিকচিকিৎসক ডা. ব্রজেশ কুলপাড়িয়া জানান,লবঙ্গে প্রোটিন, আয়রন, কার্বোহাইড্রেট, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, পটাশিয়াম, সোডিয়াম এবং হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়।

শীত পড়তে না পড়তেই ঠান্ডা লাগার সমস্যায় কম-বেশি সকলেই ভুগে থাকেন৷ সর্দি-কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে লবঙ্গ ব্যবহার করা ভীষণ উপকারী৷ এতে ওষুধ ছাড়াই কম খরচে নানা ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন৷