মাত্র ৩০ মিনিট এই ভাবে চুলে তেল দিন, ম্যাজিকের মতো কাজ হবে! তবে ভুলেও করবেন না কোন জিনিস?

আধুনিক জীবনের নানা বিশৃঙ্খলার মধ্যে আমরা প্রায়শই নিজের যত্ন নিতে পারি না। বিশেষ করে চাকরি থেকে ঘর-সংসার সব সামলে আমাদের পক্ষে চুলের যত্ন নেওয়ার মতো এক প্রয়োজনীয় কাজও ঝামেলার মনে হতে পারে।

কিন্তু সুস্থ ও ঘন চুলের জন্য জটিল কিছু করার দরকার নেই। বর্তমানে সোশ্যাল ইনফ্লুয়েন্সিংয়ের দুনিয়ার দশটি স্টেপের স্কিনকেয়ার অনুসরণ না করলেও চলে। পরিবর্তে যাঁরা সাধারণ ও সহজসরল কিছু ফলো করতে চান, তাঁদের জন্য রইল এই সমস্যাহীন চুলের যত্নের রুটিন।

অনেক তরুণ তরুণীরাই এখন সৌন্দর্যের রুটিনকে পুনরায় সংজ্ঞায়িত করেছেন এবং এমন কিছু সমাধান বেছে নিয়েছেন যাতে খুব কম প্রচেষ্টায় ভাল ফল পাওয়া যায়।

ম্যারিকো লিমিটেডের চিফ রিসার্চ ও ডেভেলপমেন্ট অফিসার ডা. শিল্পা ভোরা ৩০ মিনিটের একটি সহজ চুলে তেল দেওয়ার পদ্ধতি শেয়ার করেছেন।

সঠিক চুলের তেল ব্যবহার করে দীর্ঘমেয়াদে উপকারিতা পেতে আমাদের কেবল মাত্র ৩০ মিনিট সময় দিতে হবে। ডা. ভোরা উল্লেখ করেছেন যে, যদিও তেলের নানা বিকল্প রয়েছে তবে নারকেল ভিত্তিক তেলই এক্ষেত্রে সেরা।

তিনি বলেন, "সব ধরনের চুলের জন্য উপযুক্ত যে কোনও নারকেল-ভিত্তিক মাথার তেল (Hair Oil) ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি চুল পড়া কমায় এবং সামগ্রিক চুলের স্বাস্থ্যকে উন্নত করে। অন্যান্য উপাদান মিশ্রিত থাকলেও নারকেল এই তেলগুলোর মূল উপাদান হলে তবেই কার্যকরী।

এর জন্য সমস্ত চুলগুলোকে কয়েকটি ভাগে ভাগ করে নিতে হবে। এরপর মৃদু ও বৃত্তাকার গতিতে মাথার ত্বকে তেল ম্যাসাজ করতে হবে। চুলের ডগাতেও তেল লাগাতে হবে।

রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে কয়েক মিনিট ধরে ম্যাসাজ চালিয়ে যেতে হবে, স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধির এই একমাত্র উপায়, অন্য কিছু করার দরকার নেই।

ডা. ভোরা বলেন, প্রয়োগের মাত্র ৩০ মিনিটের মধ্যেই নারকেল জাত তেল চুলে (Hair Oil) যাবতীয় পুষ্টি প্রদান করে, যা চুলকে নরম, নিয়ন্ত্রণযোগ্য এবং স্বাস্থ্যকর করে তোলে।

প্রতিবার শ্যাম্পু করার আগে চুলে তেল দিতে পারেন যে কেউ। এক্ষেত্রে চুল পরিষ্কার জল দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলতে ভুললে চলবে না এবং চুলের প্রাকৃতিক তেলতেলে ভাব দূর করার জন্য একটি মাইল্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত। চুল ভাল রাখতে এই সামান্য যত্নই যথেষ্ট।

এতে চুলে বাজারচলতি পণ্য ব্যবহারের পরিবর্তে একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যেস তৈরি করা যায়। সাফ বলছেন ডা, শিল্পা ভোরা, সৌন্দর্যের জগতে আসলে কখনও কখনও খুব সামান্য এক পণ্যও বহুগুণ বেশি উপকারিতা প্রদান করে।