রোজ গরম জলে স্নান করেন? মারাত্মক ভুল করছেন

• শীতের মরশুমে ত্বকের বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয় ৷ ঠাণ্ডা আবহাওয়া আর চারপাশের আর্দ্রতা কমে যাওয়ায় আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে ওঠে। অতিরিক্ত শুষ্কতা আপনার ত্বককে নিষ্প্রাণ করে দেয়, যত্ন না নিলে খরখরে ও রুক্ষ্ম হয়ে উঠতে পারে, ত্বক ফেটে গিয়ে রক্ত বের হওয়ার আশঙ্কাও থেকে যায়। তাই এই সময় ত্বকের যত্ন নেওয়া আবশ্যিক ৷

• শীতকাল এমনিতে ভীষণ সুন্দর ৷ কিন্তু ঠাণ্ডায় কাবু হয়ে গেলেই মুশকিল ৷ জলের হাত দিতেও ভয় লাগে ৷ জবুথবু হয়ে যান অনেকে ৷ আর সকালে উঠে স্নান করতে গেলে তো গায়ে জ্বর আসবেই ৷ তাই যাঁদের উপায় নেই, তাঁদের একমাত্র ভরসা গরম জল ৷

• বেশিরভাগ শীতকাতুরে মানুষই শীতকালে গরম জলে স্নান করেন ৷ কোনও সন্দেহ নেই শীতকালে গরম জলে স্নান আপনাকে দারুণ আরাম দেয়, তবে এই অভ্যাস কিন্তু আপনার ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা চুরি করে নেয় ৷

• সেকারণে ইশদুষ্ণ জলে স্নান করাই সবচাইতে ভাল। পাশাপাশি স্নান করার সময় কমিয়ে দেওয়াও এই সময় আপনার কাজে আসতে পারে।

শুধু কি তাই? রোজ গরম জলে স্নান করলে পেট গরম হয় ৷ সেখান থেকে পেটের গোলমাল, শরীর আনচান করা, শরীর কষে যাওয়ার মতো সমস্যা হতে পারে ৷