Banarasi Paan: সর্দি কাশি তো বটেই, বিখ্যাত এই পানের দাপটে দূর হবে মুখের আলসারও! বিস্তারিত জানুন

অনেকেই এই তামালপাতাকে আনন্দের সঙ্গে উপভোগ করেন, কিন্তু এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। আয়ুর্বেদেও পান পাতার চমৎকার উপকারিতার কথা উল্লেখ করা হয়েছে। বেনারসি পান সর্দি, কাশি জাতীয় সমস্যার থেকেও আরাম দেয়।

বেনারস হিন্দু বিশ্ববিদ্যালয়ের আয়ুর্বেদ বিভাগের ফিজিওলজি প্রফেসর ড. সুশীল কুমার বলেন, পরিবর্তিত আবহাওয়ায় সর্দি এবং কাশি সাধারণ সমস্যা। এই সমস্যাগুলোর জন্য বেনারসি পান একটি চমৎকার সমাধান। লবঙ্গ, এলাচের বীজ এবং কাটেচা মেশানো পান খেলে সর্দি, কাশি থেকে কিছুটা আরাম পাওয়া যায়। এই লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে, পান পাতা সকালে এবং সন্ধ্যায় দুই-তিন দিন খাওয়া উচিত।

ড. সুশীল কুমারের মতে, বেনারসি পান হৃদয়ের সমস্যা থেকে রক্ষা করতেও সাহায্য করে। পান পাতার আকৃতি হৃদয়ের মতো হওয়ার কারণে মাঝে মাঝে তামালপাতা খাওয়া সেরা। এর পুষ্টিগুণ হৃদয়কে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

তামালপাতা উপভোগ করা ব্যক্তিদের ড. সুশীল কুমার পরামর্শ দেন যে পোড়াকু মেশানো উচিত নয়। পোড়াকু মিশিয়ে খাওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

আমরা মুখশুদ্ধি হিসাবে পানের ব্যবহার করলেও, এর গুণাগুণ এনেক বেশি৷ পান পাতা শুধু স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্যই খাওয়া উচিত, এবং তা মাঝে মাঝে। এভাবে পান খেলে আর ভাল প্রভাব স্বাস্থ্যের উপর পড়বেই৷ 

উপরের বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাধ্য করে না, কোন সমস্যা হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ  নিন৷