Banana Effects: কলা খেলে এক মাসে কত ওজন বাড়ে জানেন? এই ফল আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী কিনা জানুন
- Published by:Raima Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
Banana Effects: সব ঋতুতেই সহজলভ্য একটি ফল কলা। যা অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর। যাইহোক, কিছু মানুষ প্রতিদিন একটি কলা খান ৷ অনেকে তো আবার কলার ধারেকাছেও ঘেঁষেন না।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
আপনি কি জানেন যে কলায় পাওয়া উপাদানগুলি আপনার হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী প্রমাণিত হতে পারে? রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এই ফল খাওয়া যেতে পারে। আপনার তথ্যের জন্য, আমরা আপনাকে বলে রাখি যে কলা হাড় এবং পেশীর স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী বলে মনে করা হয়। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)