কী ভাবে যৌন সঙ্গম হয়ে ওঠে সবথেকে মনোরম ও উপভোগ্য, জানুন আয়ুর্বেদের মত

যৌন সঙ্গমের ক্ষমতা ও সঙ্গমের ইচ্ছে-এই দুই-ই আয়ুর্বেদ মতে সুস্বাস্থ্যের লক্ষণ ৷ ২৫০০ বছরের প্রাচীন সাহিত্য ‘অষ্টাঙ্গ হৃদয়ম্’-এ বলা হয়েছে কোন ঋতুতে কতটা সঙ্গম স্বাস্থ্যসম্মত ৷ কেরলের আয়ুর্বেদ চিকিৎসক অর্চনা সুকুমারনের মতে, সঙ্গম ও অর্গ্যাজমের সময় যে কায়িক শ্রম ও ঘাম হয়, সেটা শরীরে উপকারী হরমোনের ক্ষরণে সাহায্য করে ৷

অর্চনার মতে, যৌন সঙ্গম আমাদের জীবনচর্যায় আশীর্বাদস্বরূপ ৷ তবে একইসঙ্গে সীমারেখার মাত্রাও বজায় রাখতে হবে ৷ আয়ুর্বেদ মতে কিছু নিয়ম আছে, যেগুলি পালন করলে যৌন জীবন সুস্থ থাকে ৷ দেখে নেওয়া যাক সেই নিয়মগুলি ৷ প্রথমেই বলা হয়, যৌনতা কোনও বাধ্যবাধকতা নয় ৷ বরং একে দেখা উচিত উপভোগ্য হিসেবেই ৷

আয়ুর্বেদ অনুযায়ী, যৌন সঙ্গমের সময় সঙ্গীকে কোনওভাবেই আঘাত করা চলবে না ৷ যৌনক্রীড়ায় ব্যবহার করতে হবে শুধুমাত্র যৌনাঙ্গই ৷ অর্থাৎ অ্যানাল এবং ওরাল সেক্স এখানে সর্বৈব পরিত্যাজ্য ৷ ধর্মীয় পার্বণ, পূর্ণিমা, অমাবস্যা, গ্রহণের মতো তিথিতে যৌন সঙ্গম বর্জন করতেই উৎসাহ দেওয়া হয় ৷

বায়ু, পিত্তের দোষ থাকলে বা খালি পেটে বা খাবার খেয়ে ওঠার ঠিক পর পর সঙ্গম করতে নিষেধ করা হয় ৷ কারণ এর ফলে গ্যাস, মাথাযন্ত্রণার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে ৷ মেয়েদের ক্ষেত্রে খুব অল্পবয়সি বা বেশি বয়সে যৌন সঙ্গম ঠিক নয় বলেই মত আয়ুর্বেদে ৷

শারীরিক অসুস্থতা, মানসিক বিধ্বস্ততার সময়ে সঙ্গম নৈব নৈব চ, বলছে আয়ুর্বেদ ৷ দু’জন সঙ্গী যখন স্বেচ্ছায় ও সুস্থ শরীরে সঙ্গমে লিপ্ত হতে পারবেন, তখনই যৌনতা সমর্থনীয় বলে মনে করে আয়ুর্বেদশাস্ত্র ৷

এর পাশাপাশি, সুস্থ আহার ও জীবনযাপন, পর্যাপ্ত কায়িক শ্রম সুস্থ যৌন জীবনের সহায়ক বলে মত আয়ুর্বেদশাস্ত্রে ৷