Arthritis: আর্থ্রাইটিসের রোগীরা ভুলেও ছোঁবেন না '৫' সবজি..! জয়েন্ট-পেইনে উঠতে বসতে কাঁদাবে বিষ ব্যথার কামড়
- Published by:Sanjukta Sarkar
- news18 bangla
Last Updated:
Arthritis: বাতের ব্যথায় দিনরাত অস্থির হয়ে আছেন? মুঠো মুঠো ওষুধ, ডাক্তারের পিছনে কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা দিয়েও পিছু ছাড়াতে পারছেন না। গোড়ায় 'বড়' গলদ করছেন না তো? আর্থ্রাইটিস হলে ডায়েটে কিন্তু এই ৫টি সবজি বাদ! আপনি খেয়ে চলেছেন নাকি?
advertisement
advertisement
advertisement
এই পাঁচ সবজি ছাড়াও কিছু খাদ্যদ্রব্য এড়িয়ে চলতে হবে এক্ষেত্রে। মহারানি রামেশ্বরী ইন্ডিয়ান ইনস্টিটিউট অফ মেডিক্যাল সায়েন্সের সহ-সুপারিনটেনডেন্ট এবং অধ্যক্ষ ডঃ শম্ভু শরণ অধ্যক্ষ বলেন, "জয়েন্টের ব্যথার সমস্যা বেশি বাড়ছে মানুষের মধ্যে। জয়েন্টের সমস্যা নিয়ে প্রতিদিন কয়েক ডজন রোগী হাসপাতালে আসছেন। ওপিডি কর্মীদের সঙ্গে কথা বলে জানা যায়, নিম্নবিত্তের লোকের সংখ্যাই বেশি। জয়েন্টে ব্যথার জন্য সবচেয়ে বড় ঝুঁকির কারণ হল খেসারি থেকে তৈরি যেকোনও কিছু খাওয়া। জয়েন্টের ব্যথার সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের এটি খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে।"
advertisement
চিকিৎসকের আরও পরামর্শ, "জয়েন্টের ব্যথায় ভুগলে ফুলকপি বা বাঁধাকপি খাবেন না। এ ছাড়া আপনার খাবারে মটর, টম্যাটো, মটরশুঁটির ব্যবহার সম্পূর্ণভাবে কমিয়ে দিন। এই সবজি জয়েন্টের ব্যথা বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। এছাড়াও ছোলার ডাল এবং আরওয়া চাল খাওয়া এড়িয়ে চলুন। এটি জয়েন্টের ব্যথা বৃদ্ধির কারণও হতে পারে।"
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
দাবিত্যাগ: প্রিয় পাঠক, প্রতিবেদনটি পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। শুধুমাত্র আপনাদের সচেতন করার উদ্দেশ্যেই এটি লেখা হয়েছে। আমরা এই লেখায় ঘরোয়া প্রতিকার ও সাধারণ তথ্যের সাহায্য নিয়েছি। আপনি যদি কোথাও আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কিছু পরামর্শ জানেন বা পড়েন তবে তা গ্রহণ করার আগে অবশ্যই একজন সুচিকৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে নিন।