Arthritis Pain Problem: বাতের ব্যথায় চোখ দিয়ে জল আসে? এই সামান্য উপায়ে দারুণ সুফল পাবেন! দামও খুব কম

অনেকেই আছেন গ্যাস, অম্বলের সমস্যায় ভোগেন। কাঁচা হলুদের সঙ্গে গুড় মিশিয়ে খেলে এই সমস্যার উপকার পাওয়া যায়। গুড় পেটকে ঠাণ্ডা রাখে। আর সঙ্গে কাঁচা হলুদ যোগ হলে তো কোন কথাই নেই। তাই এই সমস্যায় রোজ কাঁচা হলুদের সঙ্গে গুড় খাওয়া উচিৎ।তথ্য -সুস্মিতা গোস্বামী

গুড় এবং কাঁচা হলুদের শক্তিশালী সংমিশ্রণ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। যাদের ঠাণ্ডা লাগার সমস্যা আছে তাঁরা কাঁচা হলুদের সঙ্গে গুড় মিশিয়ে খেলে ঠাণ্ডা লাগার সমস্যা অনেকটাই কমে যাবে।

গুড় যেহেতু শরীর থেকে অতিরিক্ত টক্সিন বার করে দেয়, তার ফলে শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমে। পাশাপাশি শরীরকে ফিট রাখতে সাহায্য করে। আর হলুদেও কিছুটা রয়েছে সেই গুণ। তাই অতিরিক্ত মেদ কমানোর জন্য রোজ সকালে কাঁচা হলুদের সঙ্গে গুড় মিশিয়ে খাওয়া উপকারী।

গুড় এবং কাঁচা হলুদ একসঙ্গে খেলে হার্টের সমস্যায় আক্রান্ত হবার হাত থেকে বাঁচায়। ক্যানসার প্রতিরোধে উপকারী। শরীরের ক্লান্তি দূর করে। হাঁপানির সমস্যা কমাতেও উপকারী কাঁচা হলুদ ও গুড়।

গুড় এবং কাঁচা হলুদ উভয়ই ত্বকের স্বাস্থ্যে অবদান রাখে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ গুড় ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ পড়তে দেয় না।অন্যদিকে কাঁচা হলুদের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য ত্বকের স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল বর্ণ তৈরিতে সাহায্য করে।

কাঁচা হলুদে রয়েছে কারকিউমিন, গুড়ের সঙ্গে খাওয়া হলে প্রয়োজনীয় খনিজ সরবরাহ করে, এই সংমিশ্রণটি জয়েন্টের স্বাস্থ্য উন্নত করে এবং আর্থ্রারাইটিসের উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে। তথ্য -সুস্মিতা গোস্বামী