Shehnaaz Gill : 'জিমে না গিয়েই ওজন কমানো যায়', শেহনাজ ফাঁস করলেন তাঁর ছিপছিপে হয়ে ওঠার রহস্য

বিগবস থেকে মন জয় করেছিলেন পঞ্জাবি অভিনেত্রী তথা গায়িকা শেহনাজ গিল (Shehnaaz Gill)। কখনও রসিকতা, কখনও মিষ্টি আচরণ আবার কখনও সিদ্ধার্থ শুক্লার সঙ্গে খুনশুটি। এভাবেই দর্শকদের মনোরঞ্জন করেছিলেন তিনি।

সেই সময়ে শেহনাজ ছিলেন বেশ পৃথুলা। কিন্তু সেই রূপেই তাঁকে পছন্দ করেছিলেন দর্শকরা। তবে বিগবস থেকে বেরোনোর কয়েক মাস পরেই একেবারে নতুন রূপে তাঁকে দেখেন দর্শকরা।

নির্মেদ চোয়াল, ছিপছিপে আওয়ারগ্লাল ফিগার। এভাবেই ধরা দেন শেহনাজ (Shehnaaz Gill) । এই লুকেও মুগ্ধ হন তাঁর অনুরাগীরা। সম্প্রতি শিল্পা শেট্টির চ্যাট শো শেপ অফ ইউ-তে এসে শেহনাজ জানালেন, কীভাবে তিনি ওজন কমালেন।

বিগবস থেকে বেরিয়েই তিনি (Shehnaaz Gill) দৃঢ় প্রতিজ্ঞ ছিলেন যে, ওজন কমাবেন এবং সবাইকে অবাক করবেন। পাশাপাশি নিজের ডায়েটও প্রকাশ্যে এনেছেন অভিনেত্রী।

শেহনাজ বলছেন, "আমি ডায়েট একই রেখে প্রোটিনের পরিমাণ কমিয়ে দিই। ঘুম থেকে ওঠার পরে আমি চা ও হলুদ মেশানো জল খাওয়া শুরু করি। এখন আমি সকালে অ্যাপল সাইডার ভিনিগার দেওয়া জল খাই।"

ব্রেকফাস্টে শেহনাজ সবজি, দোসা অথবা মেথির পরোটা। প্রথম থেকেই প্রচুর পরিমাণে জল খান শেহনাজ। আর এখন তার পাশাপাশি শশা ও স্ট্রবেরি খান তিনি।

জিমে না গিয়েই ওজন কমানো যায় বলে মনে করেন শেহনাজ। সঠিক ডায়েট এবং তার সঙ্গে বাড়িচে হাঁটা বা শরীরচর্চা। এর মাধ্যমেই ওজন কমানো যায় বলে মনে করেন তিনি।

খাবার খওয়ার আগে অনেকটা জল খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন শেহনাজ। বিশেষ করে যারা ওজন কমাতে চান, তাঁদের সকালে খালি পেটে অ্যাপল সাইডার ভিনিগার দেওয়া জল খেতে বলছেন তিনি।