Bollywood: ব্রেকফাস্টে শিলাজিতের লাড্ডু! Deepika Padukone-র বর Ranveer Singh-র সিক্রেট সামনে

রণবীর সিং (Ranveer Singh) মস্ত টাইপের অভিনেতা৷ পাশাপাশি নিজের স্টাইলের জন্যেও বিখ্যাত৷ শ্যুটিং সেটেও ধামাল মাচিয়ে রাখেন দীপিকা পাড়ুকোনের স্বামী৷ তাঁর এনার্জি লেভেল দুর্দান্ত৷ তিনি উৎসাহে ভরপুর৷ দীপিকা পাড়ুকোনের Deepika Padukone) স্বামী রণবীর সিং বলিউড ইন্ডাস্ট্রিতে অত্যন্ত জনপ্রিয় তাঁর প্রবল এনার্জির জন্য৷ রণবীর সিং নিজেই নিজের এনার্জির সিক্রেট খোলসা করেছেন৷ (Photo Courtesy: ranveersingh/Instagram)

রণবীর সিং নিজেদের ফ্যানদের আস্ক মি এনিথিং- অর্থাৎ যা খুশি জিজ্ঞাসা কর করেছিলেন৷ এই সময় এক ফ্যান তাঁকে জিজ্ঞাসা করেন ব্রেকাফাস্টে তিনি কি খান৷ রণবীর সিং কোনও রাখঢাক না করে তা বলে দেন৷ (Photo Courtesy: ranveersingh/Instagram)

রণবীর সিং বলেন, ‘‘আমি দিনের শুরুতে ১৩০ গ্রাম ওটস, ১৫ গ্রাম নাট, ৫ গ্রাম চকোলেট চিপস খাই’’ (Photo Courtesy: ranveersingh/Instagram)

রণবীর বলেন এছাড়া সকালে ডিটক্স ড্রিঙ্ক, প্রোবায়োটিক ড্রিঙ্ক খান৷ এরই সঙ্গে শিলাজিত, অশ্বগন্ধা, খেজুরের লাড্ডু খান৷ (Photo Courtesy: ranveersingh/Instagram)

রণবীর সিং নিজের ফিটনেসের সিক্রেট সকলের সামনে আনেন৷ শিলাজিত টেস্টোস্টোরেন বাড়ানোর কাজ করে৷ শিলাজিৎ ও অশ্বগন্ধা দুশ্চিন্তা কমাতে কাজ করে৷ পাশাপাশি উষ্মা কম করে৷ (Photo Courtesy: ranveersingh/Instagram)

যাঁরা এই বিষয়ে জানেন তাঁদের মতে শিলাজিতের অনেক কার্যকরিতা আছে৷ মাথা একেবারে পরিষ্কার রাখে৷ অ্যানিমিয়ার সমস্যা প্রস্রাবের সমস্যাও দূরে রাখে৷ (Photo Courtesy: ranveersingh/Instagram)

শিলাজিত খুবই গরম৷ এটা হজম করাও খুবই শক্ত৷ তাই গ্রীষ্মকালে এটা খুব বেশি গ্রহণ করা উচিত নয়৷ অধিক সেবনে এর অনে সাইডএফেক্টও হয়৷ (Photo Courtesy: ranveersingh/Instagram)

রণবীর সিং -র সামনেই দুটি রিলিজ রয়েছে৷সেগুলি হল সার্কাস, রকি অর রাণী কি প্রেম কাহানি৷ তাঁর শেষ মুক্তিপ্রাপ্ত ছবি ৮৩৷ (Photo Courtesy: ranveersingh/Instagram)