Pisces Horoscope 2026: ২০২৬-এ কতটা সচেতন থাকতে হবে মীন রাশির জাতক-জাতিকাদের! জানালেন জ্যোতিষী সুদীপ শাস্ত্রি

জ্ঞানের প্রতীক, দেবগুরু বৃহস্পতি হলেন মীন রাশির অধিপতি। তাই সারা বছর বৃহস্পতির প্রভাব বজায় থাকে মীন রাশির জাতকদের জীবনে। একই সঙ্গে শনির প্রভাব স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে।

জ্যোতিষবীদ সুদীপ শাস্ত্রি জানাচ্ছেন, রাহুর সুপ্রভাব চাপ কমায়, কুপ্রভাব উদ্বেগের কারণ হয়। অন্যদিকে চাঁদ এবং মঙ্গলের প্রভাব থাকে। বছরের একেক সময়ে একেক গ্রহের প্রভাবে স্বাস্থ্যের উন্নতি বা অবনতি হতে পারে। আগামী বছর কেমন থাকবে মীন রাশির জাতকদের স্বাস্থ্য?

বছরের শুরুতে নিয়মিত ঘুম, পরিমিত জীবনযাপনে জোর দিতে হবে। পছন্দের খাবার খেতে পারেন, তবে তা অস্বাস্থ্যকর হলে, কম খাওয়া ভাল। সাইনাসের সমস্যা থাকলে বিপদে পড়তে পারেন। দীর্ঘ সময় বসে কাজ করতে হলে, পিঠ এবং ঘাড়ের সমস্যায় ভুগতে পারেন। স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের প্রয়োজন। মার্চে ধীরে ধীরে শক্তি ফিরে পাবেন। মনোযোগ বৃদ্ধি পাবে।

এপ্রিল, মে জুন মাস পর্যন্ত হাঁটা, সাইকেল চালানো বা হালকা যোগব্যায়ামের মতো শারীরিক কার্যকলাপের মধ্যে থাকতে হবে। এই সময়ে বার বার মেজাজ হারাতে পারেন। হজমের সমস্যা হতে পারে। তীব্র গরমের সময় হালকা খাবার খান। হাইড্রেটেড থাকতে ভুলবেন না। দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত পরিমাণ ফাইবার এবং প্রোটিন যুক্ত খাবার রাখুন। ত্বক বা হজমের সমস্যায় ভুগতে পারেন। তাই সাবধানে থাকুন। মে মাসে আপনি রুটিন জীবনযাপনের গুরুত্ব বুঝবেন। জুনের মধ্যে স্ট্যামিনা বাড়তে শুরু করবে। তবে তা ধরে রাখতে গেলে, রুটিন ভাঙা চলবে না।

জুলাই, আগস্ট ও সেপ্টেম্বর মাসে শরীরচর্চার উপর জোর দিতে হবে। খাওয়াদাওয়ার পরে অন্তত ১০ মিনিটের জন্য হাঁটার অভ্যাস করুন। ব্রেকফাস্ট ভুলেও এড়িয়ে যাবেন না। মাথাব্যথা বা হজমের সমস্যা বাড়লে, ক্যাফিন জাতীয় খাবার খাওয়া কমিয়ে দিন। যাঁরা দীর্ঘদিন কোনও অসুখে ভুগছেন, ধীরে ধীরে সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন। মানসিক চাপ কমাতে ধ্যান করতে পারেন। সেপ্টেম্বরে ভারসাম্য ফিরতে শুরু করবে।

অক্টোবর নভেম্বর ও ডিসেম্বর মাসে বছরের শেষের দিকে সম্পূর্ণ রূপে ব্যক্তিগত জীবন এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির দিকে নজর দিন। অযথা চাপ নেবেন না। কাজের জায়গায় চাপ বেড়ে গেলে, তা কমানোর চেষ্টা করুন। পারলে ক’টা দিন ছুটি নিয়ে কোথাও থেকে ঘুরে আসুন। চোখ এবং দাঁতের সমস্যায় ভোগার একটা সম্ভাবনা রয়েছে। মনে রাখবেন, মন ভালো থাকলে, শরীরও ভাল থাকে। কোনও পরিস্থিতিতে নিজের আত্মবিশ্বাস হারাবেন না। ডিসেম্বর শেষের দিক থেকে অবস্থার উন্নতি শুরু হবে। ২০২৭ সালের শুরুর দিক থেকে আরও ভাল থাকতে শুরু করবেন।