Mouthwash in Oral Health: মাউথওয়াশ দিয়ে কুলকুচি করেন? অজান্তেই নিজের দাঁত ও মাড়ির চরম ক্ষতি করছেন? বাড়ছে ব্লাড প্রেশার? জানুন বিশদে

আমেরিকান দন্তচিকিৎসকদের মতে, মুখের মধ্যে সুস্থ ব্যাকটেরিয়া হ্রাস শরীরের অনেক জৈবিক প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করে, যা স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। অতএব, মানুষের উচিত মাউথওয়াশের নির্বিচারে ব্যবহার এড়িয়ে চলা এবং প্রাকৃতিক বিকল্প গ্রহণ করা। দন্তচিকিৎসকরা পরামর্শ দেন যে মাউথওয়াশের পরিবর্তে তেল তোলা ব্যবহার করা যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে নারকেল বা তিলের তেলের মতো একটি ভোজ্য তেল মুখে ১০ থেকে ১৫ মিনিট ধরে ঘষে তারপর থুতু ফেলা। এই প্রক্রিয়াটি মুখ থেকে ব্যাকটেরিয়া এবং বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে সাহায্য করে, মাড়ি এবং দাঁতের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং শ্বাস সতেজ করে। তেল তোলা মাইক্রোবায়োমের ক্ষতি করে না এবং এটি শরীরের জন্য নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়।