পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে?

কোনও মর্মান্তিক দুর্ঘটনা যেমন কোনও দুর্যোগ, ভয়ঙ্কর মৃত্যুর সাক্ষী হওয়া, অপরাধ বা নির্যাতনের শিকার হওয়ার মত পরিস্থিতি এলে অনেক সময় জন্ম নেয় এই মানসিক সমস্যা। এটি বৈবাহিক দ্বন্দ্ব এবং কাজের চাপ ইত্যাদির মতো প্রতিদিনের রুটিনের চাপের ফল হতে পারে না, এমনটাই মনে করেন চিকিৎসক সতীশ।

কোনও মর্মান্তিক ঘটনার পুনরাবৃত্তি বা সেই ঘটনাকে কেন্দ্র করে দুঃস্বপ্ন দেখা এই রোগের লক্ষণ ৷ পিটিএসডির উপসর্গ গুলি চিনে নেওয়ার প্রসঙ্গে চিকিৎসক কুমার বলেন, "সেই ট্রমাটিক ঘটনার স্মৃতিচারণের সময় বিভিন্ন লক্ষণগুলি যেমন ভয়ঙ্কর স্মৃতিগুলি বিস্তারিত বিবরণ সহ আবার জেগে ওঠা এবং সাধারণত আশেপাশের অন্যান্য লোকেদের থেকে মানসিক বিচ্ছিন্নতা বেড়ে যাওয়া, সমস্ত কাজকর্মে আগ্রহ হারিয়ে ফেলা এগুলি এড়িয়ে চলতে হবে। ওই ঘটনাকে মনে করিয়ে দেয় সেই সমস্ত পরিস্থিতি এড়িয়ে চলতে হবে ”৷