World Heart Day: বিশ্রাম নয়, দ্রুত সুস্থ হতে হৃদরোগীদেরও শরীরচর্চাই দাওয়াই, শুধু সাবধান থাকতে হবে এই সব বিষয়ে

#কলকাতা: হৃদযন্ত্রের অসুখ (Heart Disease) হয়েছে। তার জন্য সব সময় হাত গুটিয়ে বসে বিশ্রাম নিতে হবে। এই ধারণা একেবারেই ভুল। কারণ মনে রাখতে হবে যে, সব রকম রোগের একটাই দাওয়াই, সেটা হল- শরীরচর্চা (Excercise)। আর হৃদযন্ত্রের অসুখও তার ব্যতিক্রম নয়। আসলে অনেকেই মনে করেন, হৃদরোগ থাকলে অথবা হৃদরোগ থেকে সেরে ওঠার পর কোনও ভাবেই শরীরচর্চা করা ঠিক নয়। এই ধারণা থেকে এবার বেরিয়ে আসতে হবে। কারণ বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, হৃদরোগ থাকলেও নিয়মিত শরীরচর্চা করা উচিত। এতে আরও তাড়াতাড়ি রোগী (Heart Patient) সুস্থ হয়ে উঠতে পারবেন। শুধু তা-ই নয়, হৃদযন্ত্রের (Heart) কার্যকারিতাও বেড়ে যাবে।